降低精子畸形率的方法，通常有飲食調(diào)理、規(guī)律性生活、治療原發(fā)病等。精子畸形率屬于精子質(zhì)量問(wèn)題，可能會(huì)導(dǎo)致受精卵質(zhì)量下降，導(dǎo)致胚胎畸形率升高，影響受精卵的正常發(fā)育，甚至可能導(dǎo)致不育。
1、飲食調(diào)理：如多食用綠色蔬菜、水果、海產(chǎn)品、大豆制品、堅(jiān)果類食物等，有利于補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體健康具有一定好處。但應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免挑食、偏食，以免導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良;
2、規(guī)律性生活：長(zhǎng)時(shí)間禁欲或者性生活次數(shù)過(guò)少，均有可能會(huì)導(dǎo)致精子畸形率升高。建議規(guī)律性生活，盡量每周進(jìn)行1-2次性生活，還應(yīng)注意性生活不要過(guò)于頻繁;
3、治療原發(fā)病：如前列腺炎、精囊炎、睪丸炎等生殖系統(tǒng)疾病，可能會(huì)導(dǎo)致精液當(dāng)中出現(xiàn)白細(xì)胞、細(xì)菌等病原微生物，從而導(dǎo)致精子畸形率升高?；颊呖勺襻t(yī)囑使用抗菌藥物治療，如羅紅霉素膠囊、阿莫西林膠囊等。不良生活習(xí)慣，比如吸煙、飲酒、熬夜等導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，也會(huì)引起精子畸形率升高，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量戒煙戒酒，不要熬夜，保證充足的睡眠;
4、其他方法：還可以通過(guò)輔助生殖技術(shù)幫助解決精子畸形率高的問(wèn)題，比如人工授精或者試管嬰兒。人工授精是指將精液通過(guò)體外受精，然后移植到女性宮腔內(nèi)的一種輔助生殖技術(shù)。試管嬰兒是指取出精子和卵子后在體外培養(yǎng)3-5天，再將發(fā)育好的胚胎移植到女性宮腔內(nèi)，幫助女性受孕的一種技術(shù)。
