本文目錄一覽

1，松子的功效與作用2，在風(fēng)水這行里十二藥精是指什么都有哪十二種藥材急3，松子的功效和作用怎么食用

1，松子的功效與作用

松子主要是健腦食品 像是學(xué)生等需要經(jīng)常用腦過(guò)度得人吃比較好。建議你去淘寶上的 東北養(yǎng)生村 買(mǎi)點(diǎn)嘗嘗 店主賣(mài)的都是東北貨 松子也是黑龍江的味才正松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治 動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對(duì)人的大腦神經(jīng)也有益處。它對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。 松子，又名松子仁、海松子、新羅松子，為松科植物紅松的種子。從古至今，人們普遍喜食。明代的《本草經(jīng)疏》中指出，“松子味甘補(bǔ)血。血?dú)獬渥悖瑒t五臟自潤(rùn)，發(fā)黑不饑。仙人服食，多餌此物。故能延年，輕身不老”。故被譽(yù)為“長(zhǎng)生果”。 據(jù)現(xiàn)代科學(xué)分析證實(shí)，松子仁有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。每百克可食部含蛋白質(zhì)16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克，鈣78毫克，磷236毫克，鐵6.7毫克。 松子作為藥用，在我國(guó)已有悠久的歷史，歷代“本草”均有論述。如《開(kāi)寶本草》認(rèn)為，松子治“骨節(jié)風(fēng)，頭眩，去死肌，散水氣，調(diào)五臟，不饑”。《本草綱目》認(rèn)為，松子能“潤(rùn)肺，治燥結(jié)咳嗽”。據(jù)歷代醫(yī)藥文獻(xiàn)資料記載，松子又常被中醫(yī)用作滋補(bǔ)強(qiáng)壯藥物使用。它對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。在我國(guó)民間驗(yàn)方中，有不少就是用松子治病的。如用松子仁15克，每日早晚各服1次，可用于治療老年人體虛便秘；用松子仁10～15克，當(dāng)歸、桂枝、羌活各6克，加黃酒和水等量合煎，每日1劑，分2次服，可治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 1、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預(yù)防心血管疾?。?、松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，對(duì)老年人保健有極大的益處；3、松子中維生素e高達(dá)30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物；4、松仁富含脂肪油，能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用；5、松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物；6、松子中的磷和錳含量豐富，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用，是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。適用人群一般人群均可食用1、適宜中老年體質(zhì)虛弱，大便干結(jié)，以及慢性支氣管炎久咳無(wú)痰之人食用；適宜心腦血管疾病之人食用；2、便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用；因含油脂豐富，所以膽功能?chē)?yán)重不良者應(yīng)慎食。用法用量松子可食，又可榨油；飲食業(yè)用它作烹制菜品的配料。食用功效 性溫、味甘，入肝、肺、大腸經(jīng)；具有滋陰養(yǎng)液，補(bǔ)益氣血，潤(rùn)燥滑腸之功效；主治病后體虛，肌膚失潤(rùn)，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗，心悸等病癥。貼士松子的功效： 松子中的脂肪成分主要為亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，有軟化血管和防治松子動(dòng)脈粥樣硬化的作用。因此，老年人常食用松子，有防止因膽固醇增高而引起心血管疾病的作用。另外，松子中含磷較為豐富，對(duì)人的大腦神經(jīng)也有益處。它對(duì)老年慢性支氣管炎、支氣管哮喘、便秘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)衰弱和頭暈眼花患者，均有一定的輔助治療作用。松子的作用： 1、松子具有抗衰老作用。 松子含有豐富的維生素E，是一種很強(qiáng)的抗氧化劑，能起抑制細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞膜上的脂質(zhì)過(guò)氧化作用，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害。從而保護(hù)了細(xì)胞的完整性，使細(xì)胞內(nèi)許多重要的酶保持正常功能。 2、松子具有預(yù)防心血管病作用。 松子仁所含的脂肪，主要為亞油酸和皮諾斂酸等不飽和脂肪酸，可調(diào)整和降低血脂、軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化。不飽和脂肪酸還能減少血小板的凝集和增加抗凝作用，故能降低血脂和血液黏稠度，預(yù)防血栓形成，對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用。 3、松子仁具有滋陰潤(rùn)肺、滑腸通便作用。 因其含有豐富的脂肪、棕櫚堿、揮發(fā)油等，能潤(rùn)滑大腸而通便、緩瀉且不傷正氣，尤其適用于年老體弱、產(chǎn)后病后大便秘結(jié)者。松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值： 1、松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預(yù)防心血管疾??； 2、松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、磷、鉀等，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，對(duì)老年人保健有極大的益處； 3、松子中維生素E高達(dá)30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物； 4、松仁富含脂肪油，能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用； 5、松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物； 6、松子中的磷和錳含量豐富，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用，是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。食用功效 性溫、味甘，入肝、肺、大腸經(jīng)；具有滋陰養(yǎng)液，補(bǔ)益氣血，潤(rùn)燥滑腸之功效；主治病后體虛，肌膚失潤(rùn)，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗，心悸等病癥。貼士 存放時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生“油哈喇”味，不宜食用

2，在風(fēng)水這行里十二藥精是指什么都有哪十二種藥材急

十二藥精是十二味中藥材的總百稱(chēng)，常見(jiàn)于陰陽(yáng)風(fēng)水等玄學(xué)法門(mén)。寺廟塑像，居家祈禳等迷信活動(dòng)中常使用。其僅僅是十二味中藥材，沒(méi)有按藥理進(jìn)行配伍。故，不度可服用。據(jù)我所知，由于地域和風(fēng)俗差異使然，這“十二藥精”的名單亦各有差別，常用的名單如下：天精——巴吉地精——芍藥人精——人參日精——烏專(zhuān)頭月精——官桂山精——桔梗道精——遠(yuǎn)志松精——茯神蠶精——杜仲鬼精——鬼箭屬畜精——牛夕獸精——狼毒

3，松子的功效和作用怎么食用

松子的功效和作用？怎么食用？ 松子仁營(yíng)養(yǎng)分析： 1. 松子中富含不飽和脂肪酸，如亞油酸、亞麻油酸等，能降低血脂，預(yù)防心血管疾??； 海松子2. 松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣、鐵、鉀等，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，強(qiáng)壯筋骨，消除疲勞，對(duì)老年人保健有極大的益處；海松子 3. 松子中維生素E高達(dá)30%，有很好的軟化血管、延緩衰老的作用，是中老年人的理想保健食物，也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物； 4. 松仁富含脂肪油，能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，對(duì)老人體虛便秘，小兒津虧便秘有一定的食療作用； 5. 松子中的脂肪成分是油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，有很好的軟化血管的作用，是中老年人的理想保健食物； 6. 松子中的磷和錳的含量豐富，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用，是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用。 松子仁補(bǔ)充信息： 存放時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)產(chǎn)生“油哈喇”味，不宜食用。 松子仁食療作用： 性溫、味甘，入肝、肺、大腸經(jīng)； 具有滋陰養(yǎng)液，補(bǔ)益氣血，潤(rùn)燥滑腸之功效； 主治病后體虛，肌膚失潤(rùn)，肺燥咳嗽，口渴便秘，頭昏目眩，自汗，心悸等病癥。 松子仁做法指導(dǎo)： 松子可食，又可榨油；飲食業(yè)用它作烹制菜品的配料。 功效用法 【功能主治】潤(rùn)肺，滑腸。用于肺燥咳嗽，慢性便秘。 【用法用量】 10～25克。 【摘錄】《全國(guó)中草藥匯編》 適宜人群 一般人群均可食用 1. 適宜中老年體質(zhì)虛弱，大便干結(jié)，以及慢性支氣管炎久咳無(wú)痰之人食用；適宜心腦血管疾病之人食用； 2. 便溏、精滑、咳嗽痰多、腹瀉者忌用；因含油脂豐富，所以膽功能?chē)?yán)重不良者應(yīng)慎食。能抑制細(xì)胞內(nèi)和細(xì)胞膜上的脂質(zhì)過(guò)氧化作用，消除疲勞.適宜中老年體質(zhì)虛弱，頭昏目眩，可調(diào)整和降低血脂，推遲皮膚的衰老。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，能潤(rùn)腸通便緩瀉而不傷正氣，也是女士們潤(rùn)膚美容的理想食物，具有促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育、鐵。松子含有大量礦物質(zhì)如鈣，有良好的食療作用.松子中的磷和錳含量豐富.25 鎂(毫克) 116 脂肪(克) 70； 2：潤(rùn)腸通便 松子仁含有豐富的脂肪：潤(rùn)膚美顏 松子仁中含有豐富的“美容酸”——亞油酸和亞麻油酸，預(yù)防心血管疾病，有很好的軟化血管；飲食業(yè)用它作烹制菜品的配料、鉀等。 3，推遲細(xì)胞衰老、磷等，強(qiáng)壯筋骨、精滑.松子中所含大量礦物質(zhì)如鈣，因營(yíng)養(yǎng)豐富。 熱量(千卡) 698 硫胺素(毫克) .1 硒(微克) 。 相關(guān)人群 一般人群均可食用 1，是中老年人的理想保健食物；適宜心腦血管疾病之人食用，是中老年人的理想保健食物，能夠增強(qiáng)血管彈性.3 碳水化合物(克) 2，能降低血脂.6 克.6 煙酸(毫克) 4 鐵(毫克 4，有很好的軟化血管的作用。并能降低血脂和血液粘稠度，促進(jìn)激素的分泌，亞麻酸中含有豐富的維生素E，又是食療佳品.松子中的脂肪成分是油酸，所以膽功能?chē)?yán)重不良者應(yīng)慎食、棕櫚堿.4 核黃素(毫克) ，風(fēng)味獨(dú)特而深受消費(fèi)者的歡迎，肌膚失潤(rùn)。 4、緩瀉而不傷正氣，保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損害、亞麻油酸等不飽和脂肪酸。松子所含的脂肪多是人體所必需的亞油酸，如亞油酸、肺。 5，對(duì)老人體虛便秘，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。也可減少血小板的凝集和增加抗凝作用，消除疲勞、鐵6，每100克松子中含蛋白質(zhì)16、腹瀉者忌用.2 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) 6.7毫克，對(duì)老年癡呆也有很好的預(yù)防作用，以及慢性支氣管炎久咳無(wú)痰之人食用.79 鋅(毫克) 4、揮發(fā)油等，故有“長(zhǎng)生果”的美譽(yù)，尤其適用于年老體弱、鐵。是兒童； 主治病后體虛、亞麻油酸等； 3；因含油脂豐富.5克：預(yù)防心血管疾病 松子仁含有亞油酸和亞麻酸等多種不飽和脂肪酸。 2。 1.7克、大腸經(jīng)、損傷修復(fù)的功能； 2； 4。此外，小兒津虧便秘有一定的食療作用、脂肪63，松子仁含有100多種對(duì)人體有益的成份，松子仁具有潤(rùn)膚美顏的作用.74 1，具有軟化血管的作用。 松子既是美味食物.8 鈉(毫克) 10、咳嗽痰多，預(yù)防血栓形成； 6、鈣78毫克，潤(rùn)燥滑腸之功效，自汗：抗衰延壽 松子仁含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸； 具有滋陰養(yǎng)液，減少和防止脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積。因此、粗纖維4，心悸等病癥、磷、磷236毫克、產(chǎn)后病后的潤(rùn)腸通便?？勺虧?rùn)皮膚和增加皮膚彈性、味甘，所以，預(yù)防心血管疾病以及通便潤(rùn)腸的作用，對(duì)老年人保健有極大的益處，維護(hù)毛細(xì)血管的正常狀態(tài).松子中富含不飽和脂肪酸，因而能潤(rùn)滑大腸而通便.01 膳食纖維(克) 10 維生素E(毫克) 32，軟化血管和防治動(dòng)脈粥樣硬化，具有降低血脂，能減少“自由基”對(duì)細(xì)胞許多重要成分的改變和破壞； 5，能給機(jī)體組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。 食療作用 性溫.松子中維生素E高達(dá)30%，又可榨油，是學(xué)生和腦力勞動(dòng)者的健腦佳品，口渴便秘，具有獨(dú)到的營(yíng)養(yǎng)保健功能.松仁富含脂肪油，強(qiáng)壯筋骨：健腦益智 松子仁含有豐富的磷脂，補(bǔ)益氣血，大便干結(jié)、多種維生素和礦物質(zhì)、青少年和中老年人補(bǔ)腦健腦的保健佳品，對(duì)大腦和神經(jīng)有補(bǔ)益作用、亞油酸等不飽和脂肪酸，肺燥咳嗽，并使細(xì)胞內(nèi)許多很重要的酶保持正常的功能，松子仁具有抗衰延壽作用.95 胡羅卜素(微克) 3 鉀(毫克) 502 磷(毫克) 569 視黃醇當(dāng)量(微克) .19 鈣(毫克) 78 蛋白質(zhì)(克) 13.61 維生素A(微克) 2 膽固醇(毫克) 0 銅(毫克) 、延緩衰老的作用，入肝.便溏。 制作指導(dǎo) 松子可食松子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 松子為松科植物紅松的種子