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絕經(jīng)期存在抑郁人群 如何飲食保健

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2024-01-06 07:04:06 手機(jī)版

抑郁是一種情緒障礙,不少婦女在絕經(jīng)前數(shù)年就已經(jīng)出現(xiàn)輕微的情緒障礙。多半周期性地出現(xiàn)在月經(jīng)來(lái)潮前數(shù)天,而在月經(jīng)來(lái)潮后自然緩解,即“經(jīng)前綜合征”。這些患者圍絕經(jīng)期抑郁癥的發(fā)病危險(xiǎn)可能增加。另外,潮熱和夜汗所導(dǎo)致的睡眠中斷可明顯影響次日的情緒,導(dǎo)致煩躁、抑郁、注意力不集中等。女性在絕經(jīng)過(guò)渡期,面臨生理、心理和社會(huì)角色的巨大變化。

癥狀體征

抑郁是一種心境狀態(tài)。抑郁心境常持續(xù)2周存在,并以早上最重為特征,白天逐漸減輕,到晚上最輕。抑郁癥是以持續(xù)、顯著的心境低落。缺乏愉快感和動(dòng)力為主要特征的疾病。

1.典型表現(xiàn)抑郁表現(xiàn)在情緒、行為和軀體三個(gè)方面。情緒癥狀為顯著的抑郁心境;喪失興趣和愉快感;自信心下降或自卑;無(wú)價(jià)值感或內(nèi)疚感;感到前途暗淡;出現(xiàn)自傷或自殺的觀念或行為。行為癥狀為進(jìn)食障礙、注意力難以集中。軀體癥狀為睡眠障礙;疲乏;精力下降;性欲減退等。

2.軀體癥狀研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者較多地表現(xiàn)出軀體癥狀,可涉及全身各系統(tǒng),如胃腸道癥狀、心血管癥狀、皮膚癥狀以及運(yùn)動(dòng)遲緩等。癥狀多變,嚴(yán)重程度不一,常導(dǎo)致病人反復(fù)就診,接受多項(xiàng)檢查,而陰性的結(jié)果又驅(qū)使病人再次就診和進(jìn)一步檢查。如此反復(fù),極大地增加了家庭、社會(huì)和醫(yī)療負(fù)擔(dān)。

3.精神癥狀抑郁癥的病人可能出現(xiàn)幻覺(jué)或妄想。

4.非典型癥狀

食欲增加或體重明顯增加。

睡眠增加。

四肢沉重或鉛樣感覺(jué),有時(shí)持續(xù)數(shù)小時(shí)之久。

個(gè)性對(duì)人際交往中被拒絕特別敏感,以致使社交功能受損。一般來(lái)說(shuō),非典型癥狀常見于抑郁發(fā)病年齡較早者,并以女性更多見。

5.心境惡劣是指癥狀較輕但持續(xù)長(zhǎng)達(dá)數(shù)年之久。患者心境抑郁,缺乏興趣、精力下降、社交退縮、注意力和記憶力下降,感到?jīng)]有能力、自卑、內(nèi)疚、易激惹、憤怒、絕望和無(wú)助等。心境惡劣的人群發(fā)病率為3%~5%。64歲以下的任何年齡段,女性心境惡劣發(fā)病率均高于男性。

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