麻辣火鍋進(jìn)食后很容易引起胃腸道不舒服癥狀,嚴(yán)重者還可能會(huì)增加流產(chǎn)幾率。且火鍋底料中含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)比較少,不能及時(shí)補(bǔ)充孕婦自身及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此,孕早期不建議吃麻辣火鍋。
麻辣火鍋里面含有一些辛辣刺激性的食物,而且外面所制作的鍋底可能不衛(wèi)生,添加的調(diào)味品過(guò)多,含有的嘌呤量也比較多,攝入過(guò)多后有可能會(huì)對(duì)孕婦自身健康造成影響。
在懷孕早期時(shí),由于胚胎著床不穩(wěn)定,不注意飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整,也可能會(huì)對(duì)胚胎的發(fā)育造成影響。甚至,有些孕婦本身患有胃炎、胃潰瘍、皮膚感染性疾病、痛風(fēng)等情況時(shí),也不建議吃麻辣火鍋,以免加重病情,還可能會(huì)增加患有妊娠高血壓的風(fēng)險(xiǎn)。
懷孕期間要多注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡性攝入,以清淡易消化飲食為主,可以適當(dāng)食用富含優(yōu)質(zhì)蛋白的瘦肉、牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦等食物,還需適量食用新鮮蔬果,同時(shí)定期做好產(chǎn)檢。