我們感冒時(shí)最常用的藥物是板藍(lán)根顆粒或感冒沖劑，但板藍(lán)根和感冒沖劑的感冒類型和癥狀真的一樣嗎？答案是否定的！
感冒，治療前要區(qū)分清楚。
感冒主要有兩種，風(fēng)邪與寒邪一起入侵，稱為風(fēng)寒感冒，風(fēng)邪與熱邪一起入侵，稱為風(fēng)熱感冒。
風(fēng)寒感冒
癥狀：
1.感覺(jué)很怕冷。
2.全身疼痛，后頸緊繃，伴有頭痛、流鼻涕、咳嗽無(wú)痰等癥狀。
自然療法：
1.蔥粥：取蔥3片，姜15克，糯米100克，先煮糯米，加入蔥、姜，煮10分鐘。
2.熱甘蔗汁：甘蔗味甘平，具有生津潤(rùn)燥的功效。加熱甘蔗汁后，可緩解感冒咳嗽癥狀。
3.艾灸大椎穴:大椎穴位于后頸突出骨下，低頭時(shí)，是督脈與人體六陽(yáng)經(jīng)交匯處的穴位。如果感冒了，手邊沒(méi)有艾條，淋浴時(shí)水熱一點(diǎn)，用噴嘴沖大椎穴5分鐘，可以緩解。
風(fēng)熱感冒
癥狀：
1.不怕冷，全身發(fā)熱甚至高燒。
2.喉嚨痛，伴有口渴、流黃鼻涕、咳嗽吐黃痰等癥狀。
自然療法：
1.桑葉菊花茶:取桑葉、菊花5克，竹葉、白茅根30克，薄荷3克，用沸水浸泡，白糖適量調(diào)味，大量飲用。
2.楊桃：楊桃性寒，能去風(fēng)熱利尿，還能化痰，緩解咽喉疼痛，蘸鹽吃能增強(qiáng)退火效果。
3.穴位刺血:酒精棉球消毒后，用針快速刺入穴位，擠出3滴血。如果不想刺血，可以用指甲捏穴位20秒左右，然后放松一會(huì)兒，然后繼續(xù)捏。3分鐘后就能感覺(jué)到有效了。穴位可選擇大椎穴和曲池穴(肘部彎曲時(shí)肘部橫紋外端)。、少商穴(拇指指甲外側(cè))。
重點(diǎn)！敲黑板！
感冒喝感冒清熱顆粒，感冒喝板藍(lán)根顆粒，千萬(wàn)不要亂來(lái)！
每日祛寒小秘方
捏肩:脊柱兩側(cè)是膀胱經(jīng)的位置，風(fēng)寒之邪通常從背部侵入人體，所以膀胱經(jīng)是背部人體的大柵欄。捏脊要從下往上捏，用拇指和食指交替捏。如果怕捏不好，也可以用瓷勺刮脊柱兩側(cè)，一天5分鐘。
摩擦大腿外側(cè)：人體膽囊經(jīng)絡(luò)是容易感冒、感冒的部位，大腿外側(cè)是膽囊經(jīng)過(guò)的路線，每天摩擦這里可以驅(qū)散感冒。膽囊經(jīng)絡(luò)有一個(gè)很容易找到的標(biāo)志，沿著褲子的縫可以摩擦。
每天足?。核X(jué)前用熱水浸泡你的腳。你可以在水中加入幾粒茴香和一小把紅花。茴香和紅花都是熱物質(zhì)。你的腳可以在這種熱水中浸泡20分鐘，直到你的身體微微出汗。
睡前梳理頭發(fā)：頭部經(jīng)絡(luò)的方向是從前到后。用木頭梳理頭發(fā)可以增強(qiáng)頭部經(jīng)絡(luò)中的氣血流動(dòng)，風(fēng)寒難以入侵。每天用木頭梳理20~30次頭發(fā)，用適當(dāng)?shù)牧α堪磯侯^皮滑動(dòng)，效果會(huì)更好。
睡菊花枕：中醫(yī)一直把菊花作為預(yù)防感冒的常用藥物。睡覺(jué)時(shí)，菊花中的有效芳香成分包裹在頭部，這些與感冒有關(guān)的經(jīng)絡(luò)和穴位可以受益。
