全身肌腱疼痛，可能是過度勞累、缺鈣、外傷、肌腱炎、纖維肌痛綜合征等原因?qū)е?。建議患者及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、過度勞累：如果短時間內(nèi)長期從事重體力勞動、劇烈運動或長時間重復(fù)性動作等，可能會導(dǎo)致全身肌肉過度牽拉，肌肉痙攣，使局部血液循環(huán)受阻，從而引發(fā)全身肌腱出現(xiàn)短暫性的疼痛、酸脹等。日常要注意勞逸結(jié)合，可以適當(dāng)休息，疼痛較嚴重時，可以用45℃左右的溫開水泡腳，能夠緩解肌肉疲勞，減輕身體不適。泡腳的時間，盡量控制在15~30分鐘。
2、缺鈣：如果患者長時間挑食、偏食或者過度節(jié)食等，可能會使所攝入的鈣元素不足或身體鈣質(zhì)流失過多，引發(fā)身體缺鈣，導(dǎo)致肌肉過度興奮，從而引發(fā)肌肉痙攣、骨骼疼痛不適。首先需要調(diào)整不良的飲食結(jié)構(gòu)，可以多吃富含鈣元素的食物，例如排骨湯、牛肉、牛奶等。同時也要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3片等藥物治療。
3、外傷：如果患者出現(xiàn)摔跤、車禍傷、棍棒暴擊等，可能會導(dǎo)致身體多處軟組織受損，使皮下毛細血管破裂，容易引發(fā)患者身體多個部位出現(xiàn)疼痛、酸脹以及淤青等，如果疼痛比較嚴重，可能也會導(dǎo)致全身肌腱出現(xiàn)疼痛。在受傷后的24小時內(nèi)，可以用醫(yī)用紗布包裹住冰袋，冰敷局部5~10分鐘，可以促進皮下血管收縮，減輕皮下出血。14小時后可以更換為熱敷，可以用毛巾蘸取45℃左右的溫開水，將多余水分擰干，然后熱敷局部10~15分鐘，能夠促進皮下淤血吸收?？梢苑磸?fù)操作3~5次。
4、肌腱炎：如果長期從事重體力勞動、著涼或待在潮濕環(huán)境中等，可能會使肌腱部位發(fā)生退行性病，引發(fā)局部產(chǎn)生無菌性炎癥反應(yīng)，從而表現(xiàn)出局部陣痛、壓痛以及關(guān)節(jié)活動受限等癥狀。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、布洛芬片等藥物治療。
5、纖維肌痛綜合征：纖維肌痛綜合征，屬于一種比較難以治愈的慢性疼痛綜合征，會表現(xiàn)為廣泛的肌肉骨骼疼痛、疲勞以及睡眠障礙等癥狀。可能是遺傳因素、自主神經(jīng)功能障礙或者傷害性刺激等因素引發(fā)?；颊呤紫刃枰苊馓幱诤?、潮濕環(huán)境，緩解焦慮以及緊張的情緒。同時在醫(yī)生指導(dǎo)下使用普瑞巴林膠囊、鹽酸阿米替林片、鹽酸度洛西汀腸溶膠囊等藥物治療。
患者要嚴格遵醫(yī)囑用藥，不建議擅自增減藥量，或盲目采取沒有科學(xué)依據(jù)的方法治療。定期到醫(yī)院復(fù)查，了解病情控制情況，以便醫(yī)生調(diào)整后續(xù)治療方案。
