甜葉菊是一種天然甜味劑，具有多種保健功效和藥用價(jià)值，其主要功效包括降低血糖、調(diào)節(jié)血壓、抗炎抗氧化、保護(hù)肝臟和促進(jìn)消化。具體介紹如下：
1.降低血糖：甜葉菊中的甜菊糖苷可以幫助降低血糖水平，適合糖尿病患者食用。建議每天適量食用甜葉菊，可以用甜葉菊代替部分日常糖分?jǐn)z入。
2.調(diào)節(jié)血壓：甜葉菊有助于擴(kuò)張血管，降低血壓，對(duì)高血壓患者有益。建議可將甜葉菊泡水飲用，有助于血壓的調(diào)節(jié)。
3.抗炎抗氧化：甜葉菊富含抗氧化物質(zhì)，有助于抵抗炎癥和氧化應(yīng)激。建議將甜葉菊加入飲食中，增加抗氧化劑的攝入。
4.保護(hù)肝臟：甜葉菊能夠促進(jìn)肝細(xì)胞再生，幫助肝臟解毒。建議適量飲用甜葉菊茶，有助于肝臟健康。
5.促進(jìn)消化：甜葉菊有助于調(diào)節(jié)胃腸功能，促進(jìn)消化和吸收。建議飯后飲用甜葉菊茶，可以促進(jìn)消化。
甜葉菊的使用可以咨詢中醫(yī)科或營(yíng)養(yǎng)科醫(yī)生，確保其適合個(gè)人健康狀況。如有任何不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甜葉菊。
