膽囊結(jié)石一般很難自動(dòng)消失，膽囊結(jié)石可以通過(guò)飲食調(diào)整、增加水分?jǐn)z入、體重管理、定期運(yùn)動(dòng)等方式進(jìn)行調(diào)理來(lái)控制病情發(fā)展，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。
1、飲食調(diào)整：減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，因?yàn)檫@些食物可能會(huì)刺激膽囊收縮，增加膽囊結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，增加膳食纖維的攝入，如水果、蔬菜和全谷物，有助于改善膽汁成分，可能有助于預(yù)防結(jié)石的形成。
2、增加水分?jǐn)z入：保持充足的水分?jǐn)z入，有助于稀釋膽汁，減少膽汁中固體物質(zhì)的濃度，可能有助于小結(jié)石的排出。
3、體重管理：保持健康的體重，避免快速減肥或長(zhǎng)期禁食，因?yàn)檫@些行為可能會(huì)增加膽囊結(jié)石的形成。
4、定期運(yùn)動(dòng)：定期進(jìn)行適量的體育活動(dòng)，有助于促進(jìn)膽囊的正常功能，可能有助于小結(jié)石的排出。
如果膽囊結(jié)石引起疼痛、感染或其他并發(fā)癥，可能需要通過(guò)手術(shù)來(lái)治療。治療期間還要注意適當(dāng)休息，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。
