來月經(jīng)第一天很困，可能是沒有休息好、抵抗力下降、胃腸道反應(yīng)、子宮肌瘤、子宮息肉等原因所致，建議就醫(yī)根據(jù)其原因給予針對性的治療。具體如下：
1、沒有休息好：如果經(jīng)常熬夜，睡眠質(zhì)量不足，再加上來月經(jīng)第1天失血，所以會導(dǎo)致很困乏，平時保持充足的睡眠，多休息，一般可以逐漸緩解。
2、抵抗力下降：來月經(jīng)的時候由于出血，第一天會感覺很困，非月經(jīng)期要加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，提高抵抗力。
3、胃腸道反應(yīng)：月經(jīng)期間盆腔充血，前列腺素水平增高，部分女性可出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，比如食欲下降、腹瀉等不適，所以感覺很困，平時多休息，吃一些有營養(yǎng)、易消化的食物即可。
4、子宮肌瘤：子宮內(nèi)長了肌瘤，在來月經(jīng)第一天出血量比較多，所以感覺困乏、頭暈等癥狀，可在非月經(jīng)期時手術(shù)摘除肌瘤。
5、子宮息肉：子宮內(nèi)長了息肉導(dǎo)致來月經(jīng)第一天出血量比較多，所以有困乏、頭暈等癥狀，可以考慮宮腔鏡下將子宮息肉摘除。
