骨折期間應(yīng)避免高糖食物、酒精、咖啡因含量高的飲品和高脂肪食物。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1.?高糖食物：高糖食物會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng)增加，影響骨折愈合?？赡軐?dǎo)致腫脹、疼痛加劇。減少糖分?jǐn)z入，選擇天然甜味劑，如蜂蜜、楓糖漿，但量也要控制。
2.?酒精：酒精會(huì)抑制鈣的吸收和骨細(xì)胞的再生。骨密度降低，愈合時(shí)間延長(zhǎng)。戒酒或嚴(yán)格控制酒精攝入量，選擇無(wú)酒精飲品。
3.?咖啡因含量高的飲品：咖啡因會(huì)導(dǎo)致鈣流失，影響骨骼強(qiáng)度。可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥狀。減少咖啡、茶等飲品的攝入，改喝脫咖啡因飲品或草本茶。
4.?高脂肪食物：高脂肪食物會(huì)妨礙鈣的吸收，延緩骨折愈合。骨密度降低，愈合時(shí)間延長(zhǎng)。選擇低脂飲食，增加蔬菜水果的攝入，如菠菜、橙子等富含鈣質(zhì)和維生素C的食物。
骨折期間，保持健康的飲食習(xí)慣，有助于加快愈合過(guò)程，盡快恢復(fù)健康。
