膝關(guān)節(jié)外側(cè)有一個點一按就疼可能是因為髂脛束綜合癥或外側(cè)副韌帶損傷導(dǎo)致的；疾病不同，治療方式也不同。具體如下：
1、髂脛束綜合癥
膝關(guān)節(jié)外側(cè)鈍痛，按壓時疼痛明顯，活動時疼痛加重，休息后緩解，此為髂脛束綜合征的典型癥狀；通常和膝關(guān)節(jié)活動過度，造成髂脛束與股骨外上髁反復(fù)摩擦引起的無菌性炎癥有關(guān)。治療可根據(jù)病情輕重，采用拉伸訓(xùn)練、藥物甚至手術(shù)等治療方式：病情較輕一般采用拉伸訓(xùn)練的保守治療；疼痛較重時可服用布洛芬、吲哚美辛等非甾體抗炎藥，或局部注射潑尼松龍等進行封閉治療；若保守治療半年以上仍無效者，可以選擇手術(shù)治療。
2、外側(cè)副韌帶損傷
外側(cè)副韌帶損傷時可能會造成患側(cè)膝關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛明顯并腫脹，并且可能會伴有活動障礙和皮膚瘀斑，常發(fā)生在膝關(guān)節(jié)遭受劇烈撞擊后。若是輕微拉傷或部分撕裂，可對膝關(guān)節(jié)進行冰敷、綁彈性繃帶，并減少活動來幫助恢復(fù)，同時可口服阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥鎮(zhèn)痛消炎；若外側(cè)副韌帶撕裂嚴重，應(yīng)前往醫(yī)院就診，進行康復(fù)治療；若副韌帶完全撕裂，應(yīng)及時進行修復(fù)手術(shù)治療。
