月子期間可以喝礦泉水,但是最好是喝燒開的礦泉水,不要喝冷水,以免引起胃腸不適。
產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體比較虛弱,胃腸功能也比較弱,如果經(jīng)常喝冷的礦泉水,可能會刺激胃腸道,導(dǎo)致胃腸道不適的癥狀,比如出現(xiàn)腹痛、腹脹、腹瀉等的情況,會影響到產(chǎn)婦的心情,繼而影響到哺乳,因此,可以將礦泉水燒開以后喝溫開水會更好。
產(chǎn)后還應(yīng)該注意合理的搭配飲食,多吃一些容易消化和軟的食物,不要吃過于辛辣刺激和油膩的食物,否則也會加重胃腸道的負(fù)擔(dān),影響身體。平時可以適當(dāng)?shù)暮纫恍╇u湯,魚湯來促進乳汁的分泌,有利于哺乳,也有利于身體盡快康復(fù)。通常在產(chǎn)后42天應(yīng)及時到醫(yī)院做好產(chǎn)后復(fù)查,看身體的恢復(fù)情況。平時注意觀察產(chǎn)后惡露的多少,有任何不適時,需盡快到醫(yī)院就診。