蝦中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，懷孕早期一般可以適量吃蝦；但是如果孕婦對(duì)蝦過(guò)敏，要避免進(jìn)食。具體如下：
蝦屬于海鮮類食品，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、微量元素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃蝦，可以提供給孕婦以及胎兒足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)；而且蝦對(duì)孕婦以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育一般不會(huì)造成明顯影響，所以懷孕早期通?？梢赃m量吃蝦。
如果孕婦屬于過(guò)敏體質(zhì)，對(duì)蝦、螃蟹等海鮮類食物過(guò)敏，就需要盡量避免吃蝦，以免引起皮膚瘙癢、淤點(diǎn)、淤斑、過(guò)敏性休克等過(guò)敏反應(yīng)，對(duì)孕婦以及胎兒的健康造成一定損害。
孕婦需要根據(jù)個(gè)人的身體狀況選擇合適的食物進(jìn)食，要注意飲食多樣化，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，以保證有充分的營(yíng)養(yǎng)攝入。孕婦還要做好各項(xiàng)孕期檢查，了解個(gè)人的身體健康狀況以及胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況。
