這里所說的內膜通常是指子宮內膜。子宮內膜薄與非疾病因素、疾病因素有關，疾病因素如內分泌失調、感染、宮腔操作等相關，建議在醫(yī)生指導下通過食療、運動，必要時給予藥物治療，以此促進子宮內膜生長。
1、食療：高齡患者中，調節(jié)生殖系統(tǒng)免疫功能的生物活性物質明顯減少，子宮內膜可能偏薄。建議注意飲食的調整，飲食上給予魚蝦、肉類、豆制品、蜂王漿等，有利于子宮內膜生長、變厚。
2、運動：長期服用避孕藥、熬夜等會對卵巢功能造成影響，間接影響子宮內膜。建議改善不良的習慣、停止可疑藥物的服用、適當增加體育鍛煉提高機體免疫力，使卵巢正常分泌激素，讓子宮內膜有所增厚。
3、藥物：因內分泌失調如雌激素水平偏低、孕激素不足等，可能導致子宮內膜偏薄，建議在專業(yè)醫(yī)生指導下服用含雌激素的藥物，如乙烯雌酚片、戊酸雌二醇片、結合雌激素片等治療，盡量不要過度補充，導致子宮內膜生長過厚。
此外，促進子宮內膜薄生長的方法還包括糾正病因的手術治療、改善內膜下血流的藥物治療、促進子宮內膜增生的干細胞治療、電刺激治療，建議患者到醫(yī)院婦科進行診斷，請醫(yī)生制定合適的治療方案。
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