風寒感冒可以吃的水果種類比較多，臨床上常吃的水果包括有葡萄、甘蔗、梨、獼猴桃、菠蘿、橙子等柑橘類水果等。
1、葡萄中含有較多的水分以及葡萄糖，一般風寒感冒的患者會有體內水分的流失、低鉀以及體內能量的消耗，葡萄可以補充水分以及鉀離子，還可以通過葡萄糖為人體提供能量。
2、甘蔗味甘甜，性質偏寒，一般具有很好的清熱生津止咳等作用，還可以有效緩解風寒感冒引起的咽喉腫痛等癥狀。
3、梨的味道甘甜，性質偏涼，具有很好的潤肺止咳、清熱生津等作用，可以有效減輕風寒感冒出現(xiàn)的發(fā)熱咳嗽等癥狀。
4、獼猴桃中含有豐富的維生素C，可以有效提高機體免疫力以及疾病抵抗力。
5、菠蘿中的菠蘿蛋白酶可以減輕感冒患者的咽喉腫痛、咳嗽等癥狀，而且這種酶可以分解食物中的蛋白質，促進胃腸運動，促進機體免疫力的增強等。
6、橙子等柑橘類水果可以減輕感冒引起的咽喉腫痛，還可以補充維生素。
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【中藥知識】 日期：2025-07-23
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【中藥知識】 日期：2025-07-23
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【中藥知識】 日期：2025-07-23
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