排卵期可以適量吃雪糕,一般不會(huì)對(duì)排卵造成影響,但是不建議多吃,以免引起胃腸道反應(yīng)。
排卵期時(shí)適量吃一些雪糕,一般不會(huì)對(duì)身體造成明顯的影響,通常不會(huì)影響排卵的,計(jì)劃懷孕的夫婦同房之后,受精卵并不是馬上進(jìn)入宮腔,所以一般也不會(huì)影響著床。
但是雪糕屬于寒涼、冰凍的食物,吃得太多容易刺激胃腸道黏膜,引起胃腸平滑肌收縮痙攣,引起胃腸道反應(yīng),導(dǎo)致腹痛、腹瀉等,所以不建議多吃,尤其是本身存在有慢性胃炎、脾胃功能比較虛弱的這類人群,建議在排卵期盡量少吃雪糕,以免導(dǎo)致疾病的復(fù)發(fā)。
排卵期間宜多吃清淡、有營(yíng)養(yǎng)的食物,多吃蛋白質(zhì)以及維生素豐富的各類食物,比如奶類、蛋類、豆制品、新鮮的蔬菜、水果等,飲食均衡,多攝入各種食物,對(duì)身體的健康有益。