例假即月經(jīng)。月經(jīng)期間可以洗澡，洗澡一般對月經(jīng)沒有影響，但如果洗澡時受了寒涼刺激，有可能會導(dǎo)致經(jīng)期時間延長。
洗澡是人體的一種正常生理活動，在月經(jīng)期間女性可以洗澡，但要注意洗澡時間和溫度。洗澡時間不宜過長，保持室內(nèi)溫度最好在22度以上，尤其是冬天洗澡時不要受到寒涼刺激。另外，建議使用淋浴，不要盆浴。
月經(jīng)期間洗澡時如果不注意溫度，受到寒涼刺激，容易導(dǎo)致盆腔血管收縮，影響經(jīng)血流出，容易導(dǎo)致經(jīng)期時間延長。此外，有的女性月經(jīng)來潮時痛經(jīng)癥狀加重，這時候如果感覺到自己體力較弱，可以不洗澡，每天晚上用溫開水清洗外陰即可。
總之，月經(jīng)期間是否能洗澡，需要女性根據(jù)自己情況來決定。對絕大部分女性來說都沒有太大影響，但極少部分女性如果痛經(jīng)嚴(yán)重，月經(jīng)量多，可待月經(jīng)結(jié)束再洗澡。
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【健康資訊】 日期：2025-06-18
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【健康資訊】 日期：2025-06-18
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