蘇打水一般是堿性的。
蘇打水主要由碳酸氫鈉，俗稱小蘇打調(diào)配而成，是一種弱堿性的水溶液。碳酸氫鈉在水中水解時(shí)，會(huì)產(chǎn)生碳酸氫根離子，這些離子顯堿性，因此蘇打水整體上也呈現(xiàn)出弱堿性。適量飲用蘇打水有助于維持體內(nèi)的酸堿平衡，特別是在人體日常飲食中攝入較多酸性食物（如肉類、魚類等）的情況下，適量補(bǔ)充堿性飲品如蘇打水，有助于調(diào)節(jié)體液酸堿度，保持身體健康。
總之，蘇打水具有堿性特性，但并不能過(guò)量飲用。長(zhǎng)期大量飲用蘇打水可能會(huì)破壞胃液的酸堿度，影響胃腸功能，甚至引起堿中毒等不良反應(yīng)。因此，在飲用蘇打水時(shí)，應(yīng)適量為宜，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和健康狀況進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，保持均衡的飲食習(xí)慣，攝入多樣化的食物，才是維護(hù)身體健康的關(guān)鍵。
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【中藥知識(shí)】 日期：2025-07-25
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