女人肩背冰涼怕冷可能是受涼、氣滯血瘀、腎陽(yáng)虛、濕氣重、氣血虛弱等原因引起，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、受涼：平時(shí)沒(méi)有注意防寒保暖措施，受寒冷空氣刺激之后可能會(huì)引起身體怕冷，需要通過(guò)注意保暖進(jìn)行改善，外出時(shí)要及時(shí)添加衣物。
2、氣滯血瘀：氣血循環(huán)不好可能會(huì)導(dǎo)致肩背冰涼以及怕冷，甚至也會(huì)伴隨手腳怕冷，可以通過(guò)艾灸改善，也可以遵醫(yī)囑使用血府逐瘀丸、丹參滴丸、三七片等藥物治療。
3、腎陽(yáng)虛：在平時(shí)性生活過(guò)于頻繁出現(xiàn)腎陽(yáng)虛之后，通常會(huì)伴隨上述表現(xiàn)，還會(huì)引起腰膝酸軟，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)改善，比如散步或者跑步，也可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物治療。
4、濕氣重：體內(nèi)濕氣過(guò)重，可能會(huì)引起手腳冰涼和肩背部位冰涼，可以多吃紅豆、薏米等健脾除濕食物改善，也可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、香砂平胃丸、清熱祛濕顆粒等藥物治療。
5、氣血虛弱：女性氣血虛弱之后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血容量不足，通常會(huì)出現(xiàn)上述表現(xiàn)，甚至也會(huì)伴隨面色蒼白，可以通過(guò)多吃阿膠、枸杞、大棗等補(bǔ)氣食物改善，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、琥珀酸亞鐵片等藥物治療。
除此之外，也可能與脾胃濕熱等原因有關(guān)系，在治療期間需要注意合理作息，還要避免受涼。
