右腳發(fā)涼可能是久坐、環(huán)境因素、氣血不足、脾胃虛寒、腎虛等原因造成，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)治療措施。具體如下：
1、久坐：如果長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)影響到腳部血液循環(huán)，導(dǎo)致腳部出現(xiàn)發(fā)涼，一般可以適當(dāng)活動(dòng)，比如快走或者是慢走等，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不良反應(yīng)。
2、環(huán)境因素：如果沒(méi)有注意做好自身保暖工作，寒氣會(huì)入侵到體內(nèi)，使局部出現(xiàn)發(fā)涼和痙攣現(xiàn)象，需要加強(qiáng)保暖，適當(dāng)增加衣物，也可以對(duì)局部熱敷，每次需要15分鐘。
3、氣血不足：可能跟長(zhǎng)時(shí)間營(yíng)養(yǎng)不良有密切關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)面色蒼白、身體發(fā)涼、四肢發(fā)冷等癥狀需要加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)可以吃雞蛋、紅棗、枸杞等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血顆粒、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物治療，能夠達(dá)到補(bǔ)氣血作用。
4、脾胃虛寒：跟長(zhǎng)時(shí)間吃寒涼性食物有密切關(guān)系，會(huì)導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能減弱，從而會(huì)引起患者出現(xiàn)腹脹、怕冷、四肢冷等癥狀，可以通過(guò)拔罐方式來(lái)改善，每次需要15分鐘，必要時(shí)候也可以遵醫(yī)囑使用桂附理中丸、二陳丸、香砂六君丸等中成藥來(lái)調(diào)理，能夠緩解不適癥狀。
5、腎虛：跟腎精虧損有密切關(guān)系，會(huì)引起患者出現(xiàn)四肢無(wú)力、腰膝酸軟、怕冷等癥狀，要注意休息，避免勞累，建議遵醫(yī)囑使用六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸等中藥來(lái)調(diào)理，具有補(bǔ)腎作用。
除此之外，也可能是陽(yáng)氣不足等原因所導(dǎo)致?；颊咴谄綍r(shí)需要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，增加戶外鍛煉，比如快走和慢走等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
