補氣血一般要補1~3個月。
氣血不足是一種中醫(yī)證型，發(fā)病可能與先天體質(zhì)虛弱、飲食不節(jié)、情志不調(diào)、過度勞累等原因有關(guān)，主要表現(xiàn)為疲倦、乏力、面色淡白或萎黃、心悸、多夢、失眠等，患者通常需要補氣血。如果患者體質(zhì)較好，且沒有疾病，通常補氣血一個月左右，機體可逐漸恢復(fù)；但如果患者體質(zhì)較為虛弱，或者病情較為嚴(yán)重，補氣血可能需要三個月甚至更久，才能使機體恢復(fù)。患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行中藥治療，常用八珍丸、十全大補丸等藥物，以補充氣血。還可以進行針灸治療，比如可以針灸三陰交穴，起到健脾益血的功效，也可以針灸血海穴，起到補血活血的功效。氣血不足者，平時應(yīng)注意養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠，避免過度勞累。清淡飲食，避免食用辛辣、油膩的食物，均衡營養(yǎng)。保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒。適當(dāng)進行體育鍛煉，有助于促進機體恢復(fù)。
應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下補氣血，避免自行調(diào)理，以免延誤病情。上述藥物均應(yīng)遵醫(yī)囑服用，切勿盲目用藥。
