看強(qiáng)光打噴嚏可能是陽(yáng)光刺激眼淚、心理因素、鼻黏膜刺激、三叉神經(jīng)反射、過(guò)敏性鼻炎等引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、陽(yáng)光刺激眼淚：當(dāng)眼睛受到強(qiáng)光的刺激時(shí)，可能會(huì)產(chǎn)生淚水，由于鼻腔和眼睛通過(guò)鼻淚管相通，因此淚水可能會(huì)刺激到鼻部，從而導(dǎo)致打噴嚏的現(xiàn)象。盡量避免直接暴露在強(qiáng)烈的光線(xiàn)下，如果需要在強(qiáng)光環(huán)境中活動(dòng)，可以佩戴太陽(yáng)鏡或防護(hù)眼鏡來(lái)減少光線(xiàn)對(duì)眼睛的刺激。
2、心理因素：有些人在看到強(qiáng)光時(shí)會(huì)感到緊張或焦慮，這種情緒狀態(tài)可能導(dǎo)致對(duì)光線(xiàn)更加敏感，導(dǎo)致生理反應(yīng)增強(qiáng)，表現(xiàn)為打噴嚏。進(jìn)行深呼吸練習(xí)，通過(guò)緩慢吸氣、保持呼吸、緩慢呼氣來(lái)放松身體。
3、鼻黏膜刺激：強(qiáng)光可能會(huì)引起眼睛周?chē)募∪馐湛s，這種收縮可能會(huì)對(duì)鼻黏膜造成輕微的刺激，可能會(huì)引發(fā)打噴嚏的反射動(dòng)作，以清除鼻腔中的異物或過(guò)多的黏液。使用溫鹽水進(jìn)行鼻腔沖洗，0.9%的生理鹽水，向1000毫升的溫開(kāi)水中添加9克鹽，每天進(jìn)行1-2次鼻腔沖洗，可以幫助減輕鼻黏膜的刺激感。
4、三叉神經(jīng)反射：三叉神經(jīng)是面部感覺(jué)神經(jīng)的主要負(fù)責(zé)傳遞面部的感覺(jué)信息，當(dāng)三叉神經(jīng)可能會(huì)受到刺激，并將信號(hào)傳遞到大腦，這種刺激可能會(huì)引起打噴嚏的反射動(dòng)作。遵醫(yī)囑使用鹽酸左西替利嗪膠囊、丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、糠酸氟替卡松鼻用噴霧劑等，進(jìn)行治療。
5、過(guò)敏性鼻炎：過(guò)敏性鼻炎是一種常見(jiàn)的鼻部疾病，其癥狀包括鼻塞、流涕、打噴嚏等，當(dāng)眼睛受到強(qiáng)光的刺激時(shí)，過(guò)敏性鼻炎患者的鼻黏膜可能會(huì)更加敏感，從而更容易引發(fā)打噴嚏的癥狀。遵醫(yī)囑使用鹽酸西替利嗪片、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等進(jìn)行治療。
建議日常中應(yīng)需要多喝水，飲食要清淡易消化，生活作息規(guī)律，不熬夜，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，增加抵抗力。
