孕婦餐后2小時(shí)血糖正常值為6.7mmol/L以下。孕婦餐后2小時(shí)血糖異常的主要原因包括飲食習(xí)慣、體重增加、胰島素分泌不足、壓力和緊張及基礎(chǔ)代謝率變化。建議及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)不同的情況遵醫(yī)囑采取相應(yīng)的治療措施。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治療措施。具體如下：
1.飲食習(xí)慣：孕婦攝入過(guò)多高糖、高脂肪食物，會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖和高脂肪食物的攝入，多吃蔬菜、水果和全谷物，保持飲食均衡。
2.體重增加：孕期體重增加過(guò)快會(huì)增加胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖升高。保持適當(dāng)?shù)捏w重增長(zhǎng)，定期進(jìn)行孕期體重管理和運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度肥胖。
3.胰島素分泌不足：部分孕婦由于胰島素分泌不足，無(wú)法有效控制血糖。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胰島素治療，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，調(diào)整治療方案。
4.壓力和緊張：孕期精神壓力和緊張情緒會(huì)影響血糖代謝，導(dǎo)致血糖波動(dòng)。保持良好的心態(tài)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，如瑜伽、散步等，減輕壓力。
5.基礎(chǔ)代謝率變化：孕期基礎(chǔ)代謝率增加，可能導(dǎo)致血糖水平變化。根據(jù)醫(yī)生建議，定期進(jìn)行孕期檢查，了解自身代謝變化，及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式。
孕婦在日常生活中應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，適度進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖水平，并及時(shí)調(diào)整飲食和生活方式，以確保自身和胎兒的健康。
