絕經前月經不正常癥狀主要包括月經周期不規(guī)律、月經量異常、經期延長或縮短、間歇性出血等方面。
1、月經周期不規(guī)律：絕經前女性可能會出現(xiàn)月經周期的顯著變化，表現(xiàn)為月經間隔時間的延長或縮短。這種不規(guī)律性可能由于體內激素水平波動所致，使得月經周期不再穩(wěn)定。
2、月經量異常：月經量可能會經歷明顯的增多或減少。一方面，雌激素水平的下降可能導致子宮內膜過度增生，進而出現(xiàn)月經量增多的情況。另一方面，卵巢功能衰退可能使月經量逐漸減少。
3、經期延長或縮短：正常的月經周期為21-35天，但在絕經前，女性的月經周期可能會超過這個范圍。有時月經周期可能縮短至半個月或更短，而有時則可能延長至數(shù)月之久。
4、間歇性出血：在絕經前期，女性可能會出現(xiàn)非經期內的間歇性出血現(xiàn)象。這種出血通常是不規(guī)則的、輕度的，并可能由激素水平波動導致子宮內膜不穩(wěn)定所引起。
平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意放松心情，避免精神過度緊張，還要注意合理飲食，增加營養(yǎng)，可以多吃一些富含蛋白質食物，比如雞蛋或者是牛奶，并且要保證有足夠睡眠時間，盡量減少長時間熬夜，有利于身體健康。
