自己解決多是指的自己解決生理需求，一般多是指的手淫。女性懷孕一個(gè)月，男性可以自己通過手淫自行解決生理需求，但是女性不可以通過手淫自行解決生理需求，所以不同的人群是否可以解決生理需求存在差異性。
女性懷孕一個(gè)月時(shí)，屬于懷孕早期，由于身體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，有可能會出現(xiàn)生理需求比較明顯現(xiàn)象，不建議自行通過手淫解決生理需求，多是因?yàn)榕栽谑忠鶗r(shí)有可能會引起子宮收縮，出現(xiàn)下腹部疼痛、陰道流血等先兆流產(chǎn)現(xiàn)象。而且在手淫時(shí)，有可能會導(dǎo)致陰道內(nèi)的細(xì)菌上行感染，進(jìn)入到宮腔，引起宮腔感染，對胚胎發(fā)育造成影響。所以，為了安全起見，不建議孕婦通過手淫的方法解決生理需求。建議通過轉(zhuǎn)移注意力的方式把手淫戒掉，同時(shí)還需要多注意休息，適當(dāng)?shù)脑黾佑醒踹\(yùn)動有助于增強(qiáng)身體抵抗力和免疫力，對于胚胎生長發(fā)育有一定好處。
女性在懷孕一個(gè)月時(shí)胚胎著床不穩(wěn)定，在進(jìn)行性生活時(shí)很容易導(dǎo)致子宮收縮，增加先兆流產(chǎn)幾率，所以男性出現(xiàn)生理需求時(shí)可以通過手淫的方法自己解決。男性在進(jìn)行手淫時(shí)，也需要多注意量，以免手淫過于頻繁增加生殖系統(tǒng)感染性疾病出現(xiàn)的幾率，而且還有可能會引起勃起功能障礙。
女性在懷孕期間需要多注意，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過度勞累，適當(dāng)性生活，定期做好產(chǎn)檢。
