女性懷孕后由于生理上的一些變化，血壓很容易波動(dòng)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)高血壓或是低血壓，那么孕婦血壓低怎么辦呢?其實(shí)孕婦低血壓時(shí)通過飲食來調(diào)理是最好的，下面小編就來給大家介紹孕婦血壓低的調(diào)理方法。
孕婦血壓低的調(diào)理方法
1.葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。
2.如伴有紅細(xì)胞計(jì)數(shù)過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當(dāng)多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素C等“造血原料”的食物。諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利于增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良癥狀。
3.蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦之力，可常食用。
4.伴有食少納差者，宜適當(dāng)食用能刺激食欲的食物和調(diào)味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒等。
5.與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。
6.氯化鈉每日需攝足12--15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動(dòng)脈緊張度，使血壓上升。
微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：孕婦在懷孕期間一定要關(guān)心自己的血壓情況，如果發(fā)生低血壓綜合癥或妊娠高血壓綜合癥，給孕婦和胎兒的健康構(gòu)成威脅，因此孕婦應(yīng)特別重視血壓。
