補腎泡茶的東西，這里只講藥食同源的品類，比如說枸杞、桂圓、桑椹、肉蓯蓉等，但具體使用什么藥物需要根據(jù)個人體質(zhì)辯證來看，自行隨意選藥可能會適得其反的。分析如下：

中醫(yī)里面腎虛主要分為腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛、腎精虧虛四種類型，不同的分型有著不一樣的臨床表現(xiàn)，在補腎泡茶藥物的選擇上也都不一樣。

腎氣虛的患者常表現(xiàn)為腰膝酸軟、身體乏力、不想說話、舌質(zhì)淡、苔白等，這一類患者可以使用中藥黃芪、黨參等藥泡茶喝，這幾種中藥對腎氣虛的患者可能會產(chǎn)生一定的療效。

腎陰虛的患者主要表現(xiàn)為頭暈眼花、潮熱盜汗、五心煩熱、耳鳴、舌質(zhì)紅、苔少等，這一類患者可以使用桑葚、枸杞等中藥來泡水服用，可能能一定程度的改善上述腎陰虛的癥狀。

腎陽虛的患者主要表現(xiàn)有畏寒肢冷、小便清長、陽痿早泄、起夜頻繁、舌質(zhì)淡、舌體胖大、舌苔白等，這一類患者可以應用肉蓯蓉、杜仲等中藥來泡水喝，堅持一段時間可能會產(chǎn)生一定的療效。

腎精虧虛的患者常表現(xiàn)為頭暈耳鳴、失眠健忘、白發(fā)早生、舌質(zhì)淡、舌苔少或白等，這一類患者可以使用冬蟲夏草、菟絲子等中藥來泡水喝，可能會有一點的效果。

但是，不管是采用什么藥物泡水喝，建議都不要長期使用，畢竟是藥三分毒，長期使用可能會對肝腎功能造成一定的負擔，建議盡可能的在醫(yī)生的指導下來進行治療。

男孩子稍微一運動就大汗淋漓，可能屬于正常生理現(xiàn)象，若癥狀嚴重，可能與氣虛、陽虛等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生的判斷進行針對性調(diào)理或治療。

男孩子新陳代謝旺盛，尤其是在天氣炎熱的時候，稍微一運動就大汗淋漓，可能屬于正常的生理現(xiàn)象，一般不需要特殊治療，但是注意及時補充水分以防脫水，并且注意及時更換干爽的衣服，以免受風著涼。

但是如果天氣寒冷的季節(jié)，稍微一運動就大汗淋漓，可能由于氣虛導致衛(wèi)不固表所引起的汗出，常伴有惡風、面色蒼白、疲倦無力、脈微等癥狀，可遵醫(yī)囑給予補中益氣湯、玉屏風散、補肺丸等藥物益氣固表；還可能由于陽氣虛弱導致腠理不密所引起的汗出，常伴有面色恍白、四肢不溫、小便清長、舌苔淡白、脈沉無力等癥狀，可遵醫(yī)囑給予金匱腎氣丸、參苓白術(shù)散、補中益氣湯等藥物溫陽益氣。

所以，如果男孩子稍微一運動就大汗淋漓的癥狀比較嚴重，建議家長帶男孩子及時就診，明確診斷，在醫(yī)師的指導下規(guī)范治療。

陽氣不足表現(xiàn)為畏寒肢冷、手腳發(fā)涼等，男性多表現(xiàn)為腰膝酸軟、陽痿、早泄等癥狀表現(xiàn)；臨床調(diào)理多選擇中成藥物、中藥湯藥、針刺、艾灸等方法進行調(diào)理。具體如下：

1、陽氣不足可以表現(xiàn)為多個方面，常見的心陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。男性陽氣不足一般以腎陽虧虛比較常見，多表現(xiàn)為小便清長、大便稀溏、面色蒼白、舌淡苔白、脈沉遲無力等，同時會伴有神疲、乏力、氣短、氣血虧虛的表現(xiàn)。

2、男性陽氣不足如果表現(xiàn)為腎陽虧虛的癥狀表現(xiàn)，最常選擇的治療方法是中成藥物調(diào)理。根據(jù)病情、病癥、舌苔、脈象的不同，在醫(yī)生指導下辨證后，一般可以選擇金匱腎氣丸、右歸丸、參茸補腎丸、三腎丸等中成藥物治療。

3、如果疾病時間比較久病情比較重，可以去附近中醫(yī)院辨證后選擇湯藥的方法調(diào)理，常用的中藥方劑右歸丸加減，濟生腎氣丸加減等；根據(jù)病癥不同選擇不同的方藥加減調(diào)理。

4、中成藥物或者是湯藥治療期間，還可以配合針刺艾灸等方法同時調(diào)理，常用的穴位腎腧穴、關(guān)元穴、命門穴、足三里穴等，都是比較常用的穴位，建議在醫(yī)生指導下配穴治療。

脈細數(shù)，通常是氣血不足、血虛、心虛膽怯、脾虛濕盛、陽虛等癥狀，建議到醫(yī)院診斷之后，采取相應的治療措施。

1、氣血不足：氣血不足可能是先天性體質(zhì)虛弱的原因，還可能是飲食不潔等因素造成的，如果長時間的情緒波動比較大等原因造成的，通常會造成患者胸悶氣短、乏力、頭暈、心悸等癥狀，隨著病情的發(fā)展，也有可能會出現(xiàn)脈細數(shù)的情況?？梢赃m當?shù)某约t棗、枸杞等食物調(diào)理，可以補氣血。也可以在醫(yī)生指導下使用歸脾丸、八珍丸、補中益氣丸等藥物進行治療，可以起到補氣血的作用。

2、血虛：主要是飲食不當?shù)脑?，還可能是久病不愈等因素造成的，如果身體中的血液不充足，很可能會表現(xiàn)為面色蒼白、脈細數(shù)、毛發(fā)干枯等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑使用夜寧顆粒、當歸芍藥片、養(yǎng)血當歸軟膠囊等藥物進行治療，也可以選擇針灸、拔罐等方式治療，可以改善血虛。

3、心虛膽怯：主要是因為心血不足的原因，如果本身的心血不足，造成心神失養(yǎng)，也會引起不易入睡、失眠多夢、脈細數(shù)、心悸等癥狀?？梢赃m當?shù)倪M行慢跑、游泳等體育鍛煉，可以起到排解壓力的作用，也能夠保持情緒穩(wěn)定。必要時可以遵醫(yī)囑使用安神定志丸、安神溫膽丸、人參健脾丸等藥物進行治療，可以緩解癥狀。

4、脾虛濕盛：脾虛濕熱是脾虛造成體內(nèi)濕氣過盛的一種表現(xiàn)，很可能會伴隨食欲減退、腹部脹痛、大便稀溏等癥狀，如果沒有及時的治療，也會引起脈細數(shù)。可以遵循醫(yī)囑使用六君子丸、參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸等藥物進行治療，可以改善脾虛濕盛的癥狀。

5、陽虛：主要是身體中的陽氣不足，造成溫煦功能逐漸的減弱，表現(xiàn)為畏寒肢冷、脈細弱、小便清長等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下使用桂附地黃丸、金匱腎氣丸、右歸丸等藥物進行治療，可以起到溫補腎陽的作用。

除此之外，也可能是脾腎陰虛等原因，建議結(jié)合引起的原因，采取合適的治療措施。平時還應多吃一些含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，比如雞蛋或者牛奶。平時也需要注意保證充足的睡眠，避免熬夜，也有助于免疫力的提升。