疲勞臭是指因身體疲勞而引起的體臭。熬夜確實(shí)有可能導(dǎo)致人出現(xiàn)體臭。長(zhǎng)期熬夜會(huì)使身體處于過(guò)度疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致肝臟分解氨的能力減弱。殘留在體內(nèi)的氨會(huì)隨著血液流竄到皮下，與汗一起排出，形成一股刺鼻的臭味。此外，熬夜還可能導(dǎo)致身體代謝紊亂，引起皮膚油脂分泌增多，這也會(huì)使身體出現(xiàn)異味。

為了改善因熬夜導(dǎo)致的體臭，建議保持健康的生活習(xí)慣，盡量避免熬夜，保證充足的睡眠時(shí)間。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗澡，保持皮膚清潔。注意飲食健康，避免攝入過(guò)多的油膩和刺激性食物，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，幫助身體排毒。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體代謝能力，有助于減少體臭的發(fā)生。如果已經(jīng)出現(xiàn)體臭，也可以嘗試使用一些具有除臭功效的護(hù)膚品或香水來(lái)掩蓋異味。

除過(guò)度勞累外，壓力大、便秘者、常喝酒導(dǎo)致肝臟分解酒精功能受損者、患有脂肪性肝病的肥胖患者等，也很容易出現(xiàn)體臭。總之，建議保持規(guī)律的作息，保持身體清潔，保持飲食均衡，選擇透氣性好、材質(zhì)舒適的衣物，可有助于改善體臭。

月經(jīng)之所以產(chǎn)生異味，主要是因?yàn)閵A雜著血液、子營(yíng)內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發(fā)生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛(wèi)生情況。

1、勤更換勤洗澡

當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。更重要的是在月經(jīng)期間，一定要勤于洗澡，如果兩天以上沒(méi)洗澡，“異味”四溢是無(wú)法避免的。當(dāng)然，到時(shí)不見(jiàn)得是經(jīng)血的味道，而可能是自己的體臭。

2、抑制異味，選對(duì)衛(wèi)生用品

再者，很多女性的怕滲漏一般會(huì)在那幾天把自己包的密不通風(fēng)，這樣做其實(shí)猶如火上加油，只會(huì)增加汗水的滲透及汗臭味。所以。在經(jīng)期要穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，并盡可能時(shí)常更換衛(wèi)生棉，每次不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，如此可以減少皮膚與濕衛(wèi)生棉的接觸。

3、及時(shí)清洗除異味

對(duì)于處于發(fā)育期、生育期的女性荷爾蒙分泌較強(qiáng)烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長(zhǎng)青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺(jué)，這時(shí)便須常做局部清洗。每天至少用溫水清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會(huì)有效改善。

除上文所說(shuō)之外，當(dāng)然選用合適的衛(wèi)生巾，以及正確使用衛(wèi)生巾也是非常關(guān)鍵的。當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。

女性在月經(jīng)期間總會(huì)出現(xiàn)異味，這種異味不僅讓女性感到尷尬，也實(shí)在是讓旁人難聞。那么該如何消除經(jīng)期異味呢?讓微微健康網(wǎng)小編來(lái)告訴您吧!

月經(jīng)之所以產(chǎn)生異味，主要是因?yàn)閵A雜著血液、子營(yíng)內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發(fā)生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛(wèi)生情況。

1、及時(shí)清洗除異味

對(duì)于處于發(fā)育期、生育期的女性荷爾蒙分泌較強(qiáng)烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長(zhǎng)青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺(jué)，這時(shí)便須常做局部清洗。每天至少用溫水清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會(huì)有效改善。

2、抑制異味，選對(duì)衛(wèi)生用品

再者，很多女性的怕滲漏一般會(huì)在那幾天把自己包的密不通風(fēng)，這樣做其實(shí)猶如火上加油，只會(huì)增加汗水的滲透及汗臭味。所以。在經(jīng)期要穿棉質(zhì)的內(nèi)褲，并盡可能時(shí)常更換衛(wèi)生棉，每次不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，如此可以減少皮膚與濕衛(wèi)生棉的接觸。

3、勤更換勤洗澡

當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。更重要的是在月經(jīng)期間，一定要勤于洗澡，如果兩天以上沒(méi)洗澡，“異味”四溢是無(wú)法避免的。當(dāng)然，到時(shí)不見(jiàn)得是經(jīng)血的味道，而可能是自己的體臭。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：除此之外，當(dāng)然選用合適的衛(wèi)生巾，以及正確使用衛(wèi)生巾也是非常關(guān)鍵的。當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。

月經(jīng)期間，有些女性的經(jīng)血異味特別大，這令她們感到尷尬，因此想要尋找減少經(jīng)血異味的方法。那么，今天微微健康網(wǎng)小編就來(lái)告訴您減少經(jīng)血異味的方法。

減少經(jīng)血異味的方法

月經(jīng)之所以產(chǎn)生異味，主要是因?yàn)閵A雜著血液、子營(yíng)內(nèi)膜與皮脂腺的分泌物及汗水味，因此有比較明顯的氣味發(fā)生。要改善這種情況，最好的辦法就是先改善本身的衛(wèi)生情況。在少女期時(shí)，荷爾蒙分泌較強(qiáng)烈，皮脂腺分泌也較旺盛，除了容易長(zhǎng)青春痘外，下體也較容易有油脂的分泌，因而有滑膩的感覺(jué)，這時(shí)便須常做局部清洗。每天至少用香皂清洗下體一次，用清水或濕毛巾清潔下體兩次，情況就會(huì)有效改善。

再者，很多人在時(shí)常喜歡包得密不通風(fēng)，這樣做猶如火上加油，只會(huì)增加汗水滲透及汗臭味。因此在時(shí)，應(yīng)采用棉質(zhì)內(nèi)褲，并盡可能時(shí)常更換衛(wèi)生棉，每次不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)，如此可以減少皮膚與濕衛(wèi)生棉的接觸。當(dāng)經(jīng)血量較多時(shí)，更換衛(wèi)生棉次數(shù)應(yīng)相應(yīng)增多。更重要的是在月間，一定要勤于洗澡，如果兩天以上沒(méi)洗澡，“異味”四溢是無(wú)法避免的。當(dāng)然，到時(shí)不見(jiàn)得是經(jīng)血的味道，而可能是自己的體臭。

微微健康網(wǎng)小編溫馨提醒：不管是為了減少經(jīng)血異味還是為了什么，女性們都應(yīng)該要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，一定要勤洗澡!