長斑，對(duì)于女性來說是很煩惱的?，F(xiàn)代女性由于頻繁使用化妝品或電腦輻射、休息不好等原因，長斑趨勢(shì)不可逆轉(zhuǎn)。其實(shí)，女性長斑不僅僅影響個(gè)人形象，還可能說明您身體處于亞健康狀態(tài)，預(yù)示某些疾病。
由于陽光中的紫外線，劣質(zhì)的化妝品等因素對(duì)肌膚有很大的損害。會(huì)讓肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)問題。而且現(xiàn)在女性工作和生活的壓力過大也會(huì)破壞人體新陳代謝。臉上也會(huì)容易出現(xiàn)小斑點(diǎn)。
發(fā)際邊長斑點(diǎn)
女性體內(nèi)最主要的激素是雌激素和孕激素。發(fā)際邊長斑點(diǎn)主要是內(nèi)分泌不穩(wěn)定引起的。如果您正是20歲的少女，可以通過睡眠來穩(wěn)定身體內(nèi)的激素。如果您已步入30歲的年齡了，那就要趕快給身體補(bǔ)充維生素，這樣會(huì)改善身體的狀況，并且會(huì)發(fā)現(xiàn)發(fā)際邊的斑點(diǎn)也會(huì)慢慢變淡的。
右側(cè)太陽穴及眼尾部長斑點(diǎn)
這個(gè)部位長斑，預(yù)示著甲狀腺功能減弱。甲狀腺功能減弱俗稱甲減，甲狀腺功能減退會(huì)同時(shí)導(dǎo)致高血脂、動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。如果有甲減的情況，那女性的飲食要以高熱量和高蛋白質(zhì)為主。但并不是意味著就可以大魚大肉的隨便吃了。甲減的人群要合理安排飲食，控制脂肪和膽固醇的攝入，并且要多吃又氨基酸的食物。這樣才會(huì)對(duì)身體好。
嘴巴四周長斑點(diǎn)
這個(gè)部位長斑是腸道吸收不好，排毒不暢導(dǎo)致的。女性要想保持腸道年輕健康，那一定不可暴飲暴食，不要吃過于刺激的食物。每天睡前可以給腹部按摩，幫助腸道做運(yùn)動(dòng)。多吃富含膳食纖維的食物，比如全谷類、薯類、豆類和蔬菜瓜果等。
