孕早期一般能吃火龍果的，火龍果能為機(jī)體提供一定的營(yíng)養(yǎng)，但是不能進(jìn)食太多，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)等。
火龍果是比較常見(jiàn)的一種水果，只要不對(duì)火龍果過(guò)敏，懷孕早期一般能吃火龍果的?；瘕埞臓I(yíng)養(yǎng)非常豐富，有大量的維生素B、維生素C、氨基酸、不飽和脂肪酸以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，能為人體提供一定的營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充妊娠期所需的營(yíng)養(yǎng)元素，有助于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育，火龍果還含有豐富的膳食纖維，可以刺激腸道蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)腸道功能，預(yù)防便秘，但是注意火龍果每次不能進(jìn)食太多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)而引起消化不良，反而對(duì)健康不利。
懷孕早期飲食應(yīng)以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，少量多次進(jìn)食，同時(shí)要注意避免過(guò)度勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要過(guò)性生活，以免引起先兆流產(chǎn)。
