小便清長是指，小便顏色清，量多，可能是消渴癥或者虛寒癥的表現(xiàn)，小便質地清晰，次數(shù)和量多尿清舒顆?？共《締?。有可能是上火或者腎陰虛也有關系。最好還是去中醫(yī)院檢查一下，查明病因后，然后針對病因用中醫(yī)中藥調理一下，降火祛濕，減少過度勞累，合理睡眠。
體液免疫
體液免疫是一個相當復雜的連續(xù)過程，大體上可以分為三個階段。
感應階段 抗原進入機體后，除少數(shù)可以直接作用于淋巴細胞外，大多數(shù)抗原都要經(jīng)過吞噬細胞的攝取和處理，經(jīng)過處理的抗原，可將其內部隱蔽的抗原決定簇暴露出來。然后，吞噬細胞將抗原呈遞給T細胞，再由T細胞呈遞給B細胞；有的抗原可以直接刺激B細胞。這種抗原呈遞，多數(shù)是通過細胞表面的直接相互接觸來完成的。
反應階段 B細胞接受抗原刺激后，開始進行一系列的增殖、分化，形成效應B細胞。在這個過程中，有一小部分B細胞成為記憶細胞，該細胞可以在體內抗原消失數(shù)月乃至數(shù)十年以后，仍保持對抗原的記憶。當同一種抗原再次進入機體時，記憶細胞就會迅速增殖、分化，形成大量的效應B細胞，繼而產(chǎn)生更強的特異性免疫反應，及時將抗原清除。
效應階段 在這一階段，抗原成為被作用的對象，效應B細胞產(chǎn)生的抗體可以與相應的抗原特異性結 合，發(fā)揮免疫效應。例如，抗體與入侵的病菌結合，可以抑制病菌的繁殖或是對宿主細胞的粘附，從而防止感染和疾病的發(fā)生；抗體與病毒結合后，可以使病毒失去侵染和破壞宿主細胞的能力。
細胞免疫 抗原一旦侵入宿主細胞內部，體液中的抗體就不能與這些抗原直接發(fā)生特異性結合了，人體就要通過細胞免疫來消滅和清除這些抗原。細胞免疫的基本過程，大體上也可以分為三個階段。
感應階段 這一階段與體液免疫的感應階段基本相同。
反應階段 T 細胞接受抗原刺激后，開始進行一系列的增殖、分化，形成效應T細胞。在這個過程中，有一小部分T細胞成為記憶細胞。當同一種抗原再次進入機體時，記憶細胞就會迅速增殖、分化，形成大量 的效應T細胞，繼而產(chǎn)生更強的特異性免疫反應。
效應階段 在這一階段，效應T細胞與被抗原入侵的宿主細胞(即靶細胞)密切接觸，激活靶細胞內的溶酶體酶，使靶細胞的通透性改變，滲透壓發(fā)生變化，最終導致靶細胞裂解死亡。
與此同時，效應T細胞還能釋放出可溶性免疫活性物質——淋巴因子，如白細胞介素、干擾素等。淋巴因子大多是通過加強各種有關細胞的作用來發(fā)揮免疫效應的。例如，白細胞介素-2能夠誘導產(chǎn)生更多的效應T細胞，并且增強效應T細胞的殺傷力；還能增強其他有關的免疫細胞對靶細胞的殺傷作用。由此可見，特異性免疫反應大體上都可以分為三個階段：感應階段是抗原處理、呈遞和識別的階段；反應階段是B細胞、T細胞增殖分化，以及記憶細胞形成的階段；效應階段是效應T細胞、抗體和淋巴因子發(fā)揮免疫效應的階段
