要來(lái)月經(jīng)前腰疼，可能是月經(jīng)刺激、受到風(fēng)寒、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、腰椎管狹窄等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、月經(jīng)刺激：女性在來(lái)月經(jīng)之前，因?yàn)轶w內(nèi)激素水平發(fā)生變化，可能會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)組織或者器官發(fā)生充血或者水腫，引起腰疼，屬于正常生理現(xiàn)象。需要注意腰部保暖，避免腰部受涼受寒，多注意休息，盡量不要過(guò)度頻繁彎腰。
2、受到風(fēng)寒：如果生活在低溫環(huán)境中或者天氣突然變冷，可能會(huì)導(dǎo)致腰部受了寒冷刺激，引起肌肉痙攣，伴隨疼痛癥狀?？梢允褂脽崦韺?duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠加速局部的血液循環(huán)，減輕不適癥狀。熱敷時(shí)候保持恒溫，溫度控制在38℃到40℃，每次熱敷時(shí)間在10分鐘左右。
3、腰肌勞損：經(jīng)常做些重體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉或者韌帶損傷，產(chǎn)生腰疼或者腰酸。盡量做到勞逸結(jié)合，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期負(fù)重，疼痛比較劇烈，可以根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)使用依托考昔片、布洛芬緩釋膠囊或者吲哚美辛片等藥物進(jìn)行治療，可以達(dá)到解熱和鎮(zhèn)痛作用。
4、腰椎間盤(pán)突出癥：一般是長(zhǎng)期伏案工作或者急性外傷導(dǎo)致病情發(fā)作，引起坐骨神經(jīng)痛、腰痛或者下肢麻木活動(dòng)障礙等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下使用甲鈷胺片、谷維素片或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物進(jìn)行治療，能夠改善麻木或者疼痛。
5、腰椎管狹窄：通常是腰椎孔或者椎間孔狹窄壓迫神經(jīng)根或者馬尾神經(jīng)，會(huì)出現(xiàn)腰背痛或者坐骨神經(jīng)痛、肢體麻木等癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)按摩或者針灸等方法進(jìn)行改善，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用洛索洛芬鈉緩釋片、維生素B12或者維生素B1等藥物，能夠達(dá)到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和緩解疼痛作用。
除此以外，也有可能是宮頸炎等原因所致，可以到醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，能夠明確具體原因，然后在醫(yī)囑下針對(duì)病因進(jìn)行治療。
