1，吃什么東西能治白頭發(fā)

吃那些果殼比較硬的東西,比如說核桃什么的!都比較好點..黑芝麻糊

2，吃什么治白頭發(fā)最快的

何首烏，女貞子，菟絲子，當歸，白芍，等分碾成末，沏茶喝，每日18克，每次9克，很有效。在建議多吃黑色食品，如黑豆，黑芝麻，黑米等。

3，什么食物能治白發(fā)

1.常吃粗糧，根據(jù)觀察，發(fā)現(xiàn)頭發(fā)還需要一些含纖維類物質，可以吃一些粗糧，豆類，綠色蔬菜及瓜果類含維生素豐富的食物;含銅鐵等元素豐富的動物肝臟，馬鈴薯等?！　?.補腎食物，中醫(yī)經(jīng)常認為白頭發(fā)可能是由于人體腎虛而導致的。因此，可以多吃養(yǎng)血補腎的食物有助于烏發(fā)，減少白發(fā)，可以吃一些核桃、黑豆等含有豐富蛋白質和促進頭發(fā)的生長。　　3.含微量元素，頭發(fā)的生長和其他的組織一樣都需要營養(yǎng)物質的支持。尤其是銅鋅等元素，對黑色素的形成有很大促進作用，可以減少白頭發(fā)的產(chǎn)生，如動物肝臟，如豬肝、雞肝、豬腎、牛肉、西紅柿含銅鋅等元素豐富可以食用?！　?.含堿食物，如果人體呈酸性也容易促生白發(fā)，因此，可以多吃一些呈堿性的食物，如水果、牛奶等，避免過多吃一些含糖分，脂肪高的食物，因為一些糖類食物在體內呈酸性或中性，促使細胞衰老，導致頭發(fā)發(fā)黃和白發(fā)。怎么說呢 有的什么什么專家說吃黑芝麻吃藥 其實都沒用 因為改變不了當然是黑芝麻和何首烏啊多吃黑色的食物會有所改善去醫(yī)院吧！

4，吃什么治白頭發(fā)

核桃，芝麻，阿膠等。 每天早上起床后，吞服一勺炒熟的白芝麻或者黑芝麻，也可以將芝麻放在粥里一起吃，還有，用蜂蜜浸泡核桃仁約三天后，每天吃幾粒，不僅黑發(fā)還能增強記憶力。另外，保證睡眠，千萬不要亂服用保健品和使用染發(fā)劑。 家里有小孩，可以做香蕉白芝麻粥，既能有助頭發(fā)生長，而且味道好，小孩愛吃，可以預防白發(fā)。 希望可以幫到你。白發(fā)，可分為先天性和后天性兩種。先天性白發(fā)往往有家族史，以局限性白發(fā)較常見，多見于前頭發(fā)際部。后天性白發(fā)有老年性白發(fā)和少年白發(fā)兩種。有的年邁體弱而白發(fā)很少少年白發(fā)發(fā)生于兒童及青少年，常有家族史，除白發(fā)增多外，不影響身體健康。青春時期驟然發(fā)生的白發(fā)，有的與營養(yǎng)障礙有關。精神因素可影響頭發(fā)變白。白發(fā)可以是某些疾病的一個癥狀，如早老癥，白癜風等。 本病目前尚無有效療法，應幫助患者正確對待疾病，避免精神緊張和抑郁。染發(fā)劑是白發(fā)者常用的化妝品，但可引起染發(fā)皮炎應慎重使用。治療白頭發(fā)，除了用藥物外，還可以用下列幾種簡易方法：　　1）頭皮按摩法　每日睡覺前和次日起床后，用雙手的指頭揉搓頭皮，先自前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿棵看?--5分鐘，每分鐘來回揉搓30--40次，以后逐步延長到每次5--10分鐘。只要長期堅持下去，待三、四年后便可滿頭黑發(fā)。頭皮按摩法對血液循環(huán)有很好的促進作用，也是老年人保健所需要的。　　2）下面介紹幾則成功利用食療治愈“白頭發(fā)”的秘方：　　　1. 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后，貯于瓷瓶內，每日食2次，每次食6克，嚼后淡鹽水送下。同時，每天再吃雞蛋1個，大核桃仁2個，堅持服用，必有療效?！　?. 取大核桃12個，剝去外殼及肉上衣膜，將核桃肉炒香切碎備用。另取枸杞子、何首烏各60克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次，每次6--9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用?！　?. 將鮮桑椹1000克(或干品500克)洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為粘稠時，加蜂蜜300克煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次?！　?. 取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后倒入桃仁中攪勻，冷后即可食用。每日吃2次。每次10克?！　?. 將黑芝麻、鮮桑椹各250克搗爛，再加入蜂蜜少許調勻置瓶中，每次1湯匙，用白開水送服，每日3次?！　?. 取淘糯米濾下的泔水，瀝取基底層存放3日，待其發(fā)酵變酸后，用其擦搓頭發(fā)，后清洗凈，每日1次。經(jīng)久使用，能促使白發(fā)變黑，而且有潤發(fā)、使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效。　　7. 用米醋、大豆。以米醋煮豆至爛，去豆煮稠。涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。　　8. 取黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首烏150克炒熟。四味混合后放入瓶中，每天早飯后服用30克?！?. 用黑豆、黑芝麻、大棗、首烏、熟地各40克；當歸、川芎各10克。加入60度米酒750毫升浸泡15--20天后。每次口服10毫升，每日3次。10. 取生地黃2500克，五加皮250克，牛膝250克。將牛膝去苗，地黃以酒浸一宿，曝干后九蒸九曬，把藥搗細，籮成散面。每日空心以溫酒調服10克(與羹粥共吃也可)，忌生蔥、蘿卜、大蒜。這三種藥物配合，可以補氣血，益肝腎，強筋骨，能使人健康長壽，使白發(fā)變黑，精力旺盛。 愛心提示：以上介紹用方，請務必咨詢當?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結合自身生理特點和不同的病理變化，辨證選擇使用。黑芝麻糊芝麻 核桃