腰間盤突出一般是指腰椎間盤突出癥，并沒有徹底治好的方法，可以通過保守治療、藥物治療、物理治療、手動療法或者是手術治療等方式改善，建議到正規(guī)的醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下選擇合適的方式進行治療。
1、保守治療：對于輕度的腰椎間盤突出癥，保守治療是首選方法。需要注意休息，避免劇烈運動，也可以通過按摩或者是牽引等方式緩解疼痛、減輕壓力，并促進腰椎的康復。
2、藥物治療：藥物治療可以通過減輕疼痛和炎癥來緩解癥狀。可以在醫(yī)生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或者是對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，具有抗炎止痛的效果緩解癥狀，但是并不能徹底治愈。
3、物理治療：物理治療在腰椎間盤突出癥的康復中起著重要作用，可以通過超聲波療法改善，利用溫熱作用，可以促進血液循環(huán)、減輕疼痛、增強肌肉力量和靈活性。
4、手動療法：手動療法包括推拿、按摩、脊椎調整等，可以通過調整脊椎的位置和關節(jié)的活動性來緩解疼痛和改善腰椎的功能。
5、手術治療：對于嚴重的腰椎間盤突出癥，保守治療無效或出現嚴重癥狀的患者，可能需要考慮手術治療，比如脊柱內鏡下椎間盤髓核摘除術，來減輕壓力，并恢復腰椎的穩(wěn)定性。
每個人的情況不同，治療方法應根據個體情況來確定。在選擇治療方法時，應咨詢醫(yī)生的建議，并遵循醫(yī)生的指導進行治療，在日常生活中還要注意做好關節(jié)部位的保暖措施，避免受涼。
