1，喝維生素c泡騰片有什么好處

維生素c泡騰片的作用有：提高機體免疫力，減少患心血管疾病的幾率；抵抗自由基，防止皮膚老化；減少色斑生成，可以美白淡斑；促進人體對鐵的吸收。此外維生素c泡騰片還可以防治感冒。主要作用就是補充維生素C。維生素C是人體必需的營養(yǎng)素，具有提高機體免疫力的功效，還能夠促進腸道對鐵的吸收利用，有助于治療缺鐵性貧血。此外，夠促進骨膠原的生物合成，有利于組織創(chuàng)傷的愈合，防止牙齦出血。平時不常吃水果、蔬菜，可以吃湯臣倍健維生素C泡騰片補充維生素，對身體有好處。你好，好處：1、可以增強人體的機體抵抗力，用于預防和治療各種急、慢性傳染性疾病或其他疾病2、可適當補充維生素c。不要過量服用，長期應(yīng)用大量可引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或草酸鹽結(jié)石。 另外也可能引起腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻，惡心嘔吐等等。

2，維生素C泡騰片主要功效是什么

在維生素家族中，維生素C算得上是最知名的一個，它參與氨基酸代謝、神經(jīng)遞質(zhì)的合成、膠原蛋白和組織細胞間質(zhì)的合成，可降低 毛細血管的通透性，還有促進鐵吸收、改善膽固醇代謝、抗組胺、增強免疫力等作用。維生素C作用廣泛，但必須指出的是，這些都是體外研究或者在人體缺乏維生素C的前提下得出的結(jié)論。對于絕大多數(shù)維生素C并不缺乏的健康人來說，口服維生素C能否預防和治療感冒，至今仍沒有科學依據(jù)。 但是有研究顯示，經(jīng)常暴露在寒冷環(huán)境里或進行激烈運動的人，如馬拉松選手，服用維生素C補充劑能使患感冒的概率減少一半。還有學者認為，口服大劑量（1克—4克）維生素C片能起到一定的防治感冒作用。但要注意的是，長期口服大劑量維生素C會給人體帶來更多的副作用。過量服用（每日1克以上)可引起惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、皮疹等癥狀；而且會致使維生素C代謝產(chǎn)物草酸增多，進而引起泌尿系結(jié)石；過量的維生素C會引起深靜脈血栓、血管內(nèi)溶血或凝血等問題；還能破壞淋巴細胞、阻礙白細胞的吞噬作用，反而會影響人體的免疫系統(tǒng)。此外，長期大量服用的人突然停藥，還可能出現(xiàn)維生素C缺乏的癥狀。因此，長期大劑量服用維生素C不可取。 因此，那些平時飲食中缺少富含維生素C的水果、蔬菜，出現(xiàn)牙齦出血、貧血、傷口愈合慢、易感冒、關(guān)節(jié)痛等維生素C缺乏癥狀的人，應(yīng)該合理補充維生素C。冬季戶外活動、運動較多的人，可適當補充維生素C，但千萬不要把它當作防治感冒的靈丹妙藥，而忽視生活細節(jié)。選擇維生素C補充劑時，首先應(yīng)該看清藥物的劑量。比如，市場上的維生素C泡騰片多是單片1克的片劑，這樣的劑量每天用溫開水或涼白開泡上一片即可，而且最好不要連續(xù)服用5天以上。還有些人以為維生素C泡騰片和某些抗生素一樣，第一次服用時用量加倍會達到更好的用藥效果，其實這也沒有必要的。我平時喜歡用沸水沖泡維生素C泡騰片，我的同事卻告訴我應(yīng)該用涼水沖泡，到底應(yīng)該如何沖泡泡騰片呢？首先，用沸水沖泡維生素C泡騰片肯定是不建A的。維生素C是水溶性維生素，性質(zhì)不穩(wěn)定，易氧化變質(zhì)、分解失效。盡管泡騰片制劑穩(wěn)定性很好，在很燙（尤其是80℃以上）的水中放入維生素C泡騰片，還是會導致維生素C被氧化分解，出現(xiàn)不小的損耗。那應(yīng)該用什么水溫沖泡呢？喝泡騰片有什么注意事項呢？最佳方法是用40℃左右的溫水沖泡。經(jīng)常喝維生素C泡騰片的人，最好在每次飲用后能用清水漱漱口，尤其不要在晚上刷完牙后才沖飲泡騰片，以減少酸性物質(zhì)對牙齒刺激，避免牙齒損害。維生素c主要生理功能 1、 促進骨膠原的生物合成。利于組織創(chuàng)傷口的更快愈合； 2、 促進氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命。 3、 改善鐵、鈣和葉酸的利用。 4、 改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預防心血管病。 5、 促進牙齒和骨骼的生長，防止牙床出血。； 6、 增強肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。 維生素e是一種很強的抗氧化劑，它可以中斷自由基的連鎖反應(yīng)，保護細胞膜的穩(wěn)定性，防止膜上脂質(zhì)過氧化作用。該藥對抗自由基,增加肌膚血液循環(huán),防止人體細胞老化,在抗腫瘤和預防心血管疾病等許多方面都也有一定的作用。 維生素e雖對保持皮膚代謝，防止皮膚衰老、防止面部產(chǎn)生黑褐色壽斑，也即類脂褐色素的積累起著至關(guān)重要的作用。但對去逗逗沒有多大作用。 維生素e涂在眼睫毛上能使睫毛變長。方法為睡覺前，用維生素e油先擦拭睫毛根部，然后在擦拭整個睫毛即可。 補充維生素c可以增強免疫力，抵御外界的有害物質(zhì)，女士可以美白淡斑，改善膚色，抗衰老，因為維c可以促進皮膚的膠原蛋白的形成維持皮膚細膩光滑，兒童補充維c可以促進骨骼的發(fā)育生長，老年人補充可以預防心腦血管的疾病，特別是改善膽固醇的代謝。你可以喝喝德國進口的富樂維泡騰片，還是不錯的、 【適用人群】學生，公司白領(lǐng)，中老年，懷孕期間和哺乳期間的婦女，長期健身者，以及處在工作學習壓力下人群。 【服用方法】每日一片，將泡騰片直接放于200毫升的水中，然后飲用使用涼開水或純凈水口感更佳。