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建議最好是內(nèi)調(diào)外養(yǎng)。護膚品要特別注意補水和防曬。我用了雅姿。我用的是a 藏藥叫調(diào)經(jīng)祛斑膠囊內(nèi)調(diào)。好像是青海的格拉 丹東工廠的。是純中藥祛斑。也是后面一個醫(yī)生朋友建議的，效果確實不錯。五年后的斑，不到四個療程就基本干凈了。同時配合維生素E和C一起用，感覺非常好。

你應該屬于月經(jīng)過多。月經(jīng)過多痛是指月經(jīng)周期基本正常，月經(jīng)量明顯增加的月經(jīng)疾病，也稱“月經(jīng)量過多”。月經(jīng)過多的原因是由于身體虛弱，中氣不足，飲食疲勞，久病傷脾，導致脾虛氣弱，氣血水泄。身體旺盛，七情偏激，五情化火，暴食辛辣，外感熱邪，暑氣逼人，氣血旺盛。經(jīng)期不經(jīng)意的過度勞動損傷，血瘀時間延長，產(chǎn)后血瘀，新血未能回月經(jīng)等因素。治療本病，宜養(yǎng)血涼血，活血化瘀，益氣補血，固沖止血。1.藥方:益母草30克，當歸24克，生地炭15克，赤芍15克，紫莖澤蘭12克，枳殼10克，川芎、桃仁、紅花9克。方法:月經(jīng)前一天服用一劑，每日一次，分兩次服用。功效:分3劑服用，有效率達97% 2:處方:黑木耳、赤石脂各30克。用法:黑木耳、赤石脂同炒，研成細粉，飯前服用10g，黃酒送服。一天兩次。功效:一劑有效，兩劑可治愈。希望對你有幫助。

藏環(huán)寶膠囊是青海格拉 丹東生物制藥行業(yè)新一代產(chǎn)品，以藏藥秘方為基礎，采用珍貴藏藥原料，經(jīng)現(xiàn)代生物高科技濃縮提取，強化男性健康。藏寶膠囊采用南美白金蠶蛾、野牦牛鞭、鹿鞭等原料，從中提取的男性滋補物質(zhì)效果好，見效快，針對男性性腺衰退、生殖功能老化的癥狀，通過調(diào)節(jié)腎的力量，即補腎陰陽，擁有獨特的雄激素水平，是中老年男性保持性健康的最佳選擇。藏寶膠囊配方完善，經(jīng)多功能鑒定，無毒副作用，無依賴性，適用于體質(zhì)虛弱、腎虛陽衰、性功能低下的人群，生效:陰莖隨意勃起良好，晨起現(xiàn)象增多，沖動明顯，硬度增強，力量增強數(shù)倍。性欲增強，陰莖動脈搏動增加，摩擦阻力增強，性生活持續(xù)時間延長。雙方不適期縮短，性交快感強烈且持續(xù)，射精強烈，快感強烈。性交的暢快淋漓讓你無比快樂，沒有性疲勞，精力旺盛，免疫力增強，身體強壯。只需要三天服用一次，效果保證在48小時以上。