一跳繩小腹就疼一停就好了，可能是跳繩牽拉內(nèi)臟導(dǎo)致的左下腹疼痛，或由結(jié)腸炎、卵巢扭轉(zhuǎn)、腹股溝疝等疾病引起，需根據(jù)不同原因進(jìn)行針對(duì)性治療，具體如下：
1、跳繩牽拉內(nèi)臟導(dǎo)致的左下腹疼痛通常是一過(guò)性的，建議在運(yùn)動(dòng)前做一些輕松的熱身運(yùn)動(dòng)，比如快走、慢跑等準(zhǔn)備活動(dòng)，再進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，除此之外，也要避免在飯后即刻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，否則也容易引起腸痙攣，導(dǎo)致腹部疼痛；
2、結(jié)腸炎：如果患有結(jié)腸炎，在跳繩的時(shí)候也會(huì)激發(fā)疼痛，出現(xiàn)這種現(xiàn)象應(yīng)停止跳繩運(yùn)動(dòng)，并及時(shí)前往醫(yī)院就診，明確病因后采取對(duì)癥治療，如調(diào)節(jié)飲食、調(diào)整生活習(xí)慣、維持電解質(zhì)平衡等；
3、卵巢扭轉(zhuǎn)：卵巢扭轉(zhuǎn)跳繩后也可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象，停止后也能緩解疼痛。輕度的卵巢扭轉(zhuǎn)一般可以自行恢復(fù)，無(wú)需治療，但是如果腹痛程度沒(méi)有減輕，甚至越來(lái)越痛，則需要明確原因后進(jìn)行手術(shù)治療；
4、腹股溝疝：有腹股溝疝腫塊的患者，在跳繩后也可能會(huì)出現(xiàn)小腹疼痛的現(xiàn)象，這種情況最好是通過(guò)手術(shù)治療。
