月經(jīng)不好可能是壓力過大、過度抽煙喝酒、過度肥胖、早發(fā)性卵巢功能不全、子宮肌瘤等原因引起，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體如下：
1、壓力過大：在平時如果女性生活壓力比較大，可能會影響到腦下垂體功能出現(xiàn)激素水平異常現(xiàn)象，伴隨月經(jīng)不調(diào)，需要通過適當休息改善，也可以聽舒緩音樂轉(zhuǎn)移注意力，釋放身心壓力。
2、過度抽煙喝酒：女性如果在生活當中過度吸煙喝酒，也會擾亂體內(nèi)激素，可能會出現(xiàn)月經(jīng)不正?，F(xiàn)象，需要盡快戒除掉吸煙飲酒習慣，還需要避免喝濃茶、咖啡，保持規(guī)律作息。
3、過度肥胖：有些女性不愛運動，身體過度肥胖，也會導(dǎo)致體內(nèi)內(nèi)分泌和新陳代謝出現(xiàn)失常，影響月經(jīng)，可以通過散步或者跑步等有氧運動減肥進行改善，同時也需要注意合理飲食，減少炸雞腿和肥肉等高脂肪食物攝入。
4、早發(fā)性卵巢功能不全：年齡增長，早發(fā)性卵巢功能不全之后，也會導(dǎo)致卵巢分泌雌激素和孕激素水平下降，出現(xiàn)月經(jīng)不好的癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行治療。
5、子宮肌瘤：在患有子宮肌瘤之后，通常會影響到子宮內(nèi)膜正常脫落，出現(xiàn)月經(jīng)量異常增多或者是月經(jīng)周期延長等現(xiàn)象，如果體積比較大，建議及時去醫(yī)院通過腹腔鏡手術(shù)切除。
除此之外，也可能與宮頸息肉等因素有關(guān)?；颊咝枰鶕?jù)不同原因，在醫(yī)囑下采取不同方式進行治療，在治療期間也需要注意個人衛(wèi)生，外陰部位建議每天進行清洗，同時要勤換內(nèi)褲，穿寬松內(nèi)褲。
