1，怎樣才能更好的修復胃黏膜

你好！首先飲食注意，忌生冷辛辣，生活規(guī)律?？煽诜W美拉唑或硫糖鋁。

2，胃黏膜受損多久可以好

這個要看粘膜受損程度以及個體真身體質，要是不嚴重的話，有些人自己自身就可以慢慢調節(jié)過來，多數(shù)時候還是需要借助別的東西來修復，可以試試用高單位的玖株益生菌來調理一段時間

3，怎么才能把胃粘膜修復

保護胃黏膜，可多吃以下食物：1、羊肉羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、猴頭菇猴頭菇自古以來就被推崇為“養(yǎng)胃山珍”，據(jù)《本草綱目》記載，猴頭菇性平味甘、利五臟、益胃腸、助消化。3、雞蛋蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。雞蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保護腸胃黏膜，最好是多吃雞蛋羹。4、紅茶紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。經(jīng)常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。紅茶不適宜放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降低營養(yǎng)含量。5、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分，能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。6?活謂素：改善胃腸道功能（對胃粘膜有輔助保護作用）藥物 PPI制劑：XX拉唑 如奧美拉唑 雷貝拉唑 胃粘膜保護劑：膠體果膠鉍 等鉍劑 硫糖鋁食物的選擇得了胃病飲食上要注意以下13條原則：（1）少吃油炸食物 因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。（2）少吃腌制食物 這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。（3）少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。（4）規(guī)律飲食 研究表明，有規(guī)律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。（5）定時定量 要做到每餐食量適度，每日3餐定時。（6）溫度適宜 飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。（7）細嚼慢咽 以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。（8）飲水擇時 最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。（9）注意防寒 胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。（10）避免刺激 不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。（11）補充維生素C 維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。（12）戒酸性食物 酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。（13）戒產氣性食物 有些食物容易產氣，使患者有飽脹感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經(jīng)驗決定是否應攝食。胃粘膜是存在于胃部內壁的一層很薄、很脆弱的粘膜組織，如同一堵天然“屏障”保護著胃壁的安全，我們要保護胃粘膜，因為他具有一個損傷與自我修復的動態(tài)平衡機制，保護著胃部的正常運作。一旦外界給予胃的負擔過重或刺激過強，動態(tài)平衡就會被打破，胃酸便開始對胃壁的“自我消化”，繼而形成凹入表面的破損。胃粘膜一旦受損，就很難再恢復如初。隨之而來的就是上腹部不適或疼痛、惡心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等一系列胃部不適的癥狀。專家指出，保護胃粘膜免受傷害，除了要減少不良因素對胃的刺激外，還需同時修復和保護胃粘膜，這樣才能避免胃病發(fā)生和復發(fā)。日常保護胃粘膜的方法有：1、生活有規(guī)律，心情樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均。2、少食多餐，避免難消化和刺激性強的食物，如咖啡、辛辣之物。3、有胃悶脹、泛酸、噯氣者，宜用嗎丁啉或胃復安，飯前半小時服用。4、有胃部脹痛者，可用解疼劑或其他有止痛作用的胃藥。5、慢性萎縮性胃炎患者中有極少數(shù)人惡變胃癌，因此每年須進行一次胃鏡復查。一定不可忽視胃病的復發(fā)平常多注意保健，和吃些輔助藥物，最好是像胃腸保健口服液，這樣可具有保護胃粘膜，抑制有害細菌感染的作用。我覺得要想更好的保護好胃粘膜，調理身體、養(yǎng)胃是很重要的，依據(jù)中醫(yī)“三分治，七分養(yǎng)”的理論，中醫(yī)研究的胃方面的問題跟身體內部五臟有關系，我推薦用中醫(yī)茶療方式進行綜合調理的，能夠改變身體的內部環(huán)境，養(yǎng)胃健脾，胃竇炎這類胃病基本也能得到有效調理，這個茶里面是不含茶堿的，喝著感覺挺舒服的，也沒什么副作用，對身體還有好處，推薦可以用一下，關于這方面調理可以看看資料收藏！祝你身體健康！人體是一個很精密的儀器，自我修復能力很強，只要你給他充足的原料。粘膜修復需要蛋白質和維生素的參與，所以請補充蛋白質和維生素，尤其是維生素A?，F(xiàn)在是美食、飽食的年代，每個人都可以盡情享受美食帶來的快樂，但腸胃負擔也相應加重。據(jù)統(tǒng)計，每個人一生將吃下數(shù)噸重的食物，不管酸甜苦辣全部咽到肚中，這使腸胃黏膜的消耗增大，加快胃腸道表皮黏膜細胞的代謝。以成人為例：每日平均約可剝落330克的腸黏膜細胞，隨糞便排出。也正因為如此，胃腸黏膜細胞需要大量的能源與營養(yǎng)素供應，以生成新的細胞代替老死剝落的細胞。如果沒有提供足夠的能源與營養(yǎng)素，就會出現(xiàn)胃腸黏膜損傷，引發(fā)炎癥，例如淺表性的胃炎，急慢性腸炎等等，如果沒有足夠的重視，使炎癥進一步發(fā)展，就會引發(fā)潰瘍：像糜爛性的胃炎，胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等，甚至導致癌變。 當人體攝取到足夠的以水蘇糖為代表的功能性低聚糖，除了可以高效率地增殖有益菌外， 體內有益菌還可以利用它們進行發(fā)酵，在腸道內產生許多酸性物質和短鏈脂肪酸。其可以直接作為維持腸黏膜細胞正常代謝及增生修補的及時能源，強化腸道表皮黏膜細胞的正常代謝機能，保護腸道免疫屏障不被破壞。因此德施普菌平人安沖劑不僅是杰出的有益菌增殖因子，也是真正意義上的胃腸黏膜修復因子，對于多種腸胃疾病的預防和康復，具有良好的作用。 使用西藥的副作用過大，容易引起胃部的二次感染。所以使用微生態(tài)療法，沒有任何副作用，不會對腸胃造成任何刺激，是修復胃粘膜的最佳途徑。 首先，甜、酸、辣、酒等必須禁食?。?！ 注意少食多餐。 食物方面 小米粥可以喝。還有花生猴頭菇等，只要好消化就行 藥物方面 有西咪替丁、奧美拉唑、胃必治等，關于怎么使用，因人而異，要找醫(yī)師給你說