2型糖尿病二級(jí)預(yù)防措施，主要包括飲食控制、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)等。建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的預(yù)防和治療，避免病情加重。
1、飲食控制：2型糖尿病患者需要嚴(yán)格控制每日總熱量攝入，以達(dá)到能量負(fù)平衡狀態(tài)，從而促進(jìn)脂肪分解，有助于降低血糖。同時(shí)還需要限制碳水化合物的攝入量，如精米、精面等主食應(yīng)限量，可適當(dāng)增加粗糧的攝入，如燕麥、蕎麥等；
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，有利于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)胰島素敏感性，從而輔助降低血糖。但在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要循序漸進(jìn)，并且注意勞逸結(jié)合；
3、藥物治療：如果通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉后，血糖仍無(wú)法有效控制，則需要遵醫(yī)囑服用降糖藥物進(jìn)行治療，如二甲雙胍片、格列齊特片等。還可以遵醫(yī)囑使用胰島素注射液進(jìn)行治療；
4、血糖監(jiān)測(cè)：2型糖尿病患者還需定期監(jiān)測(cè)血糖水平，以便及時(shí)調(diào)整用藥方案。一般情況下，可以在餐前半小時(shí)或餐后兩小時(shí)左右進(jìn)行測(cè)量，并做好記錄。
除上述措施外，還要注意保持良好的生活習(xí)慣，避免吸煙、酗酒等不良行為。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。
