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左手拇指打腫了，在急性期時應進行冷敷。在恢復期，可進行物理治療以及藥物治療，若存在骨折時，還應及時就醫(yī)進行復位固定處理。左手拇指打腫了，表明存在急性損傷，可能還伴有疼痛，活動受限等癥狀。若只是軟組織受損，在急性期時應進行制動，并且使用毛巾包裹冰袋對局部進行冷敷

陰虛火旺的人群一般需要吃滋陰去火的食材；三高人群是指高血壓、高血脂和高血糖的人群，一般可以吃清淡的，具有清熱作用的食材，比較嚴重的需要使用藥物治療。具體介紹如下：1、陰虛火旺人群：食物類可以選擇藥食同源的食材，比如百合、銀耳、桑葚等；肉類可以選擇鴨肉、雞肉、鵪

右腳發(fā)涼可能是久坐、環(huán)境因素、氣血不足、脾胃虛寒、腎虛等原因造成，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應治療措施。具體如下：1、久坐：如果長時間久坐會影響到腳部血液循環(huán)，導致腳部出現(xiàn)發(fā)涼，一般可以適當活動，比如快走或者是慢走等，能夠促進局部血液循環(huán)，緩解不良反應。