1，陰虛吃什么藥才好

枸杞

2，陽虛和陰虛要吃什么藥效果才好

1.陰虛的話多吃桂圓和鱉2.陽虛可以選紅棗，花椒，生姜一起熬湯喝3.但是你同時陰陽兩虛那就比較麻煩了，除了以上兩個食補以外還要注意生活，熬夜傷陰，縱欲傷陽，多鍛煉有的是好處 腎虛在中醫(yī)講的比較多，西醫(yī)講的比較少，中醫(yī)的腎與西醫(yī)真正的腎是兩回事。中醫(yī)的腎是功能，不是指器官，算一種功能，把腎分成兩種，一種是陽虛，一個是陰虛，陽虛生外寒，形體肢冷，感覺到小便清長，腰膝酸軟，四肢乏力，心里覺得冷，打哆嗦，這是一種陽虛，陽代表火力的意思，體內(nèi)的火不足了，就陽虛了。陽虛的反面就是陰虛，陰虛實際上生內(nèi)熱，內(nèi)熱就是心里特別熱，這種火是虛火，不是實火，陰是水分，是體液、水分，實際上，事物是分兩方面的，一個陽、一個陰，有陽就有陰，陰虛在目前來說是比較多見的，從我們臨床上的考察，以陰虛最多，朱丹溪曾提出“陽常有余，陰常不足”。陰虛的表現(xiàn)，腰為腎之腑，表現(xiàn)為腰酸腿困，腎主骨，腎虛就骨頭軟，腰膝酸軟，因為虛火，就覺得心里煩熱，五心煩熱，所謂五心，就是手心、腳心、加上下來，正好是五心，這是腎陰虛比較重了，已經(jīng)引起五心煩熱，這些有火了，肯定小便是發(fā)黃的，既然有火了，睡覺肯定是失眠多夢，既然是火了，你肯定會表現(xiàn)頭暈、眼花、視物不清，眼屎很多，耳鳴不舒服。這都是由于肝腎陰虛造成的，比如說視物昏花就是肝陰虛引起的，耳鳴肯定是腎陰虛引起的，頭暈肯定是陰虛火旺，覺得頭暈耳鳴，視物昏花，失眠多夢，小便黃，腰膝酸軟，疲乏無力，五心煩熱等等，出現(xiàn)這些癥狀，陰虛生內(nèi)熱，虛火重引起的一系列癥狀，就是腎陰虛。陰虛陽虛也可以在一個人身上同時表現(xiàn)，但是主要有一個側(cè)重。治療上，藥物也是比較多的，有補腎陽的，有補腎陰的，腎陽的有很多的鞭類，藥物類治陰的也很多，常用的六味地黃丸，生地、熟地、女真子、枸杞子這些都是。像鹿茸、阿膠、舌床子都是補腎陽的。食品類的，補腎陰的還是比較多的，比如說山藥、薏米、枸杞子。羊肉是補熱，對一些熱性病，比如說炎癥，中醫(yī)講下焦?jié)駸?，如果再吃熱的東西，就會火上加油，加重病情，比如說喝酒、吃辣子、吃牛羊肉，都是注食生熱的，對前列腺炎是有火上加油的作用，所以說，一般我們在臨床上都不讓吃這些，對一些羊肉、雞肉、牛肉等等最好不要吃，吃了以后對病不太好，會加重。如果確實是陽虛，你可以吃一些補陽的一些藥?，F(xiàn)在有一個誤區(qū)，認為補陽，你的陽比較盛，性功能就好了，現(xiàn)在市面上有非常多的偉哥，吃了以后功能非常好，性生活肯定就多了，實際這是一種透支，如果說這個藥物一停止，結(jié)果你的功能會明顯的下降，實際上就是透支。在這方面，你要量力而行，如果說確實不行了，功能下降了，你要找醫(yī)生給你開藥來進行調(diào)理，該補什么補什么，不要亂吃藥，亂吃藥往往容易出現(xiàn)偏差，本來是沒有腎陽虛，結(jié)果猛補腎陽，藥一停，就會發(fā)現(xiàn)還不如以前，臨床上碰到很多這樣的病人，吃各種鞭類，吃了以后確實是好，但是一停藥更壞了，功能比以前下降很多。現(xiàn)在在臨床上，以補腎陰為主，陰中求陽，用這種辦法，從癥體上看，可以使人體內(nèi)起變化，使陰盛了，從陰里求陽，使陽氣也慢慢的漲起來，非常持久，從根本上解決問題。 “腎虛”是一個較為寬泛的概念，腎虛又分為腎陽虛，腎氣虛，腎陰虛，腎精虧虛，命門火衰，腎虛水泛和腎陰陽兩虛。所以治療時需要區(qū)別對待，辨證論治，切勿“盲補”“盲治”。 一、護腎關(guān)鍵在日常生活： 　　1）性生活要適度，不勉強，不放縱。 　　2）無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物，如木耳、大棗、烏雞等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日護腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞、家鴿等。 　　3）經(jīng)常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。 　　4）多做一些刺激腳心的按摩。中醫(yī)認為，腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，經(jīng)常按摩涌泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食欲。 　　5）充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障，工作再緊張，家里的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。 希望對樓主有所幫助！