中醫(yī)中的大便溏薄是指大便泡沫多，形狀不整，呈半液態(tài)，泡沫中帶有黏液，并有時會夾雜少量不消化食物、油脂、蛋白質等。大便溏薄可能是陰虛引起的，也可能是陽虛引起的。
陰虛指的是人體陰液虧損，而陰液則代表了人體的營養(yǎng)和體液。如果陰液缺乏，就會引起陰虛的情況，表現為內熱、口干舌燥、心煩等癥狀。這也是陰虛的表現。因為陰虛會導致腸液分泌不足，從而造成腹瀉和大便糊狀、泡沫多的溏薄大便。同時，陰虛內熱也會導致腸子蠕動速度過快，食物在腸道中的停留時間減少，而且腸道內的水分也不能被充分吸收，從而導致溏稀大便。
陽虛是中醫(yī)中常用的術語之一，特指人體陽氣不足。身體內的陽氣主要指體內陽光、能量、溫熱等物質、狀態(tài)，平衡充足的陽氣可保持身體的正常功能。陽虛所伴隨的常見癥狀包括面色蒼白、手足發(fā)涼、肢體乏力、神疲易困、大便糊狀、尿頻、脈虛等。而大便溏薄正是其中的一種表現。陽虛引起的大便溏薄可能是脾胃虛弱、肝膽不調、飲食不當、情志失調，平時還要注意清淡飲食，適量飲水。
陽性食物是指溫性或熱性食物，陽性的食物有肉類有羊肉、生蠔等、水果干果類有板栗、石榴、大棗等，調味料有大蔥、生姜、胡椒等，蔬菜類有韭菜、香菜、辣椒等。1、肉類：屬于陽性的肉類有羊肉、生蠔、牛...
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