1，睡覺時耳鳴食補藥補哪種好的更快

可以食補和藥補一起進行的，我覺得治耳鳴喝茶療晴洱茶也挺不錯的，我也是這兩天從朋友那聽說了，就買了點試試，感覺還不錯的！你也可以試試。

聽力下降大家有什么好的保健品推薦\">2，耳鳴右耳聽力下降大家有什么好的保健品推薦

黑米50g，芝麻30g，核桃仁30g，胡蘿卜50g，桂圓肉15g，瘦肉50g，蛋黃10g共煎成粥，或加鹽，或加糖調味而食之；又如菠菜50g，豆腐100g，海帶30g，生菜50g，胡蘿卜50g，排骨湯150g，作成湯菜以佐餐等?？梢耘浜现ピ刺们宥枰黄鹗褂玫?，它里面含有草本精華，可以活血通絡，清熱解毒，對于耳鳴的人來說十個不錯的調理佳品。

3，輕微的耳鳴補什么更有效

耳鳴的治療： 1、藥物治療法。目前醫(yī)學上對耳鳴有一百多種藥物可以治療，但沒有效果顯著的治療方法。西醫(yī)主要是對癥處理，給患者服用鎮(zhèn)靜類藥物，比如：冬眠靈、安定、三嗅片等。這種治療方法主要問題是不能治本，在藥作用期過后耳鳴仍然出現(xiàn)。 2、物理治療方法。這是采用鼓膜按摩的方法，通過外力作用使痙攣的聽毛細胞松馳，按外界聲波正常運轉從而消除耳鳴。目前采用這種方法的主要形式是耳道口按摩、使用耳鳴掩蔽器、使用助聽器等。其中使用助聽器效果最好。如果雙耳同時使用深耳道式助聽器在二到三天就可以見效，二個月內有90%的病人耳鳴消失。其中有70%的病人在不使用助聽器時也可以沒有耳鳴

4，耳鳴吃什么補品好 耳鳴

1.要減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，耳病預防，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少于12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。3.多食含鋅食物導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管，助聽器原理，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)?？沙Ｊ秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。5.養(yǎng)成喝牛奶的習慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。上述這些維生素與鈣的吸收利用，對防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克，香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜，豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。要減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時，會導致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏，從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養(yǎng)分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。天天應多吃含鋅豐富的食物如,魚,牛肉,雞肉,雞蛋,各種海產(chǎn)品,蘋果,橘子,核桃,黃瓜,西紅柿,白菜,蘿卜等.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)，　可常食用黑木耳,韭菜,紅葡萄酒,黃酒等.養(yǎng)成喝牛奶的習慣耳鳴的發(fā)病原因很多，常見的原因有噪聲性的，如沒有采取任何的保護設施，長年累月地在噪聲環(huán)境中工作，將提高聽力損失及患耳鳴的機率。其他引起耳鳴的因素包括頭部外傷、中耳炎癥、突發(fā)性聾......。耳鳴多提示耳內有疾病，就像心臟病會出現(xiàn)心臟雜音一樣。即使能正確診斷，治療耳鳴的方法與效果也都有限，從這個意義上講，耳鳴屬難治之癥。 最有效的方法是掩蔽療法----有外界聲音來壓抑耳鳴。