崴腳一般指踝關(guān)節(jié)扭傷，屬于一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，只是疼沒有腫，一般不嚴(yán)重。
踝關(guān)節(jié)扭傷后只是出現(xiàn)疼痛，沒有伴有腫脹癥狀，可能是肌腱、韌帶等軟組織發(fā)生輕微損傷，并且損傷時(shí)間比較短導(dǎo)致，通常并不會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重影響。建議在24小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，收縮毛孔，減輕癥狀，24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹、疼痛等癥狀。如果疼痛比較嚴(yán)重，建議遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥物治療，常用藥物有塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等，可以起到消炎、止痛的作用。另外，在恢復(fù)期間建議多休息，睡覺時(shí)可以適當(dāng)將腳抬高，有助于預(yù)防和消退腫脹。
踝關(guān)節(jié)扭傷如果出現(xiàn)疼痛且長(zhǎng)時(shí)間沒有緩解，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，通過詳細(xì)檢查明確具體原因，然后遵醫(yī)囑采取針對(duì)性的治療。
