女性朋友們都愛吃點小零食，不要以為吃零食就是不好的，零食吃對了對健康也是有好處的。小編今天給大家推薦幾種小零食，能幫助改善腸胃消化問題，趕走食欲不振。
1、柿子餅
柿果味甘澀、性平，無毒；柿蒂味澀、性平，入肺、脾、胃、大腸經；有清熱潤肺，生津止渴，健脾化痰的功效；用于治療肺熱咳嗽、口干口渴，嘔吐、瀉泄。
柿子還有美容減肥的特效。常食鮮柿子，可以養(yǎng)顏、治療黃褐斑。用一個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，則有減肥的功效。把鮮柿加工成柿餅后，每天吃3-5個，則有美容去斑的奇效。
2、山楂片
山楂片含多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋果酸等，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，有促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫(yī)認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等癥。吃山楂片還能減肥、降低血脂。
3、話梅
李時珍在中寫道：“梅，血分之果，健胃、斂肺、溫脾、止血涌痰、消腫解毒、生津止渴、治久嗽瀉痢”，話梅能刺激味蕾，使唾液分泌津液，增進食欲。
老年人長期臥床腳踝處潰爛，可能與濕疹、足癬、褥瘡、下肢靜脈炎或糖尿病足等因素有關，建議在醫(yī)生指導下，通過局部用藥、服用藥物、手術治療等方式治療。1、濕疹：如果長期臥床，可能會導致局部皮膚潮...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
手臂肌肉有硬塊還疼痛一般由手臂內部肌壁間血腫或水腫、皮脂腺囊腫、局部占位等原因引起，具體如下：1、外傷可能導致肌壁間血腫或水腫，血液或組織液滲出到手臂內部的肌壁間，會感到手臂肌肉內有硬塊還...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
頸椎間盤突出是指頸椎間盤突出癥。頸椎間盤突出癥在急性發(fā)作時不可以按摩，處于穩(wěn)定期時，可以進行按摩。頸椎間盤突出癥患者臨床癥狀較明顯時，還應進行藥物治療，嚴重時可考慮手術治療。頸椎間盤突出癥...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
女人腿腫腳疼可能是妊娠腫脹、久站久行、外傷、靜脈炎、痛風等引起的，應根據不同的原因采取一般治療、藥物治療。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體如下：1、妊娠腫脹：多見于妊娠晚...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
骶管囊腫13cm屬于比較大的囊腫，通常會存在明顯臨床癥狀，建議及時就醫(yī)，確診以后需進行手術治療，術后還需配合進行藥物治療，做好術后護理，定期就醫(yī)復查。骶管囊腫通常與遺傳、外傷、骨刺、類風濕...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
腳腫可能預示著多種健康問題，包括過度勞累、飲食不當、下肢靜脈曲張、腎臟疾病和心力衰竭等。為了緩解腳腫癥狀并預防潛在疾病，建議采取適當的生活方式調整，并在醫(yī)生指導下進行治療。具體如下：1.過...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
頸椎壓迫神經的十個表現可能會對日常生活造成嚴重影響，包括頸部疼痛、頭痛、肩部疼痛、手臂麻木、手部無力、胸部疼痛、頭暈、吞咽困難、呼吸困難和失眠。建議及時就醫(yī)，根據不同的情況遵醫(yī)囑采取相應的...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
脊柱長腫瘤，可能與遺傳、慢性刺激、細胞惡變等因素有關。確診以后要進行相應治療，包括藥物治療、手術治療。具體分析如下：一、原因1、遺傳：脊柱部位的腫瘤通常具有家族遺傳性，可能與基因突變有一定...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
左手食指指尖發(fā)麻，可能與過度壓迫、頸椎病、腕管綜合征、末梢神經炎等因素有關，同時還可能伴有疼痛、感覺異常等癥狀。確診以后需合理治療，包括藥物治療、物理治療、手術治療。具體介紹如下：1、過度...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
一般情況下，晚上睡覺的時候生長激素是分泌比較多的，有助于促進身體長高。但并不是只有晚上睡覺才會促進身體長高，白天睡覺也會對長高有輔助的作用。身高發(fā)育除了與遺傳因素有關之外，與后天因素也有一...
【健康資訊】 日期：2025-07-24
